眾所周知，體內濕氣重對身體有很多危害。 雖然看不到濕氣，但可以看到對身體的危害。 例如，很多女生一直很胖，經常是因為潮濕。 或者說，女性月經不調，一直不緩解濕氣也和濕氣有關。 當然，一些女性婦科疾病是由濕氣引起的。 因此，消除去除體內的濕氣很重要。 特別是女生，立即去除體內的濕氣非常重要。 當然，去除濕氣的方法很多。 現在開始，女生濕氣重喝什么茶？
1、菊花山楂茶
食材：菊花5克，山楂和金銀花各5克。
做法：將菊花、山楂和金銀花用沸水沖泡，之后放到溫熱的時候飲用。
功效：對于肥胖、高血壓、高血脂具有非常不錯的改善功效，經常喝可以有效去除身體內的濕氣。
2、枸杞薏米茶
食材：薏米300克，枸杞子一把，紅棗2-3顆，冰糖、水適量。
做法：
1、將薏米揀出雜質，用清水淘凈并控干水分;
2、將薏米放入平底鍋中，鍋中不可放油，開小火翻炒烘焙薏米，直至炒出薏米香味即可關火;
3、將紅棗剖成兩半或割開口子放入茶壺中，枸杞子可抓一小把放入，如喜歡甜味可放幾顆冰糖，再放入焙好的薏米，沖入滾燙的開水，浸泡5-10分鐘即可飲用。 功效：薏米有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。薏仁枸杞茶養肝明目又利水祛濕。
3、五花茶
食材：金銀花15克、杭白菊15克、扁豆花15克、雞蛋花15克、木棉花15克、鮮土茯苓50克、苡米50克。
做法：把以上準備好的材料洗凈，需要注意的是鮮土茯苓宜斬成細塊狀，然后再加入適量的水，煎煮30分鐘就可飲用，在飲用時可以根據人個口味加入適量冰糖調味。
功效：五花茶選用的都是清熱、解暑、利濕功效的花，再加上利濕、解毒、利關節的土茯苓，健脾利水、清熱、舒筋的苡米，有很好的利濕效果。
4、菊花蜜飲
食材：菊花100克。 做法：取適量菊花，再加入40毫升的水，之后煮沸，轉為小火熬煮一小會兒，之后保溫半個小時，將菊花殘渣過濾掉，之后放入適量的蜂蜜，攪拌均勻，放到溫熱的時候飲用。
功效：堅持服用可以起到非常不錯的養肝明目、生津止渴的功效，還可以清心、潤腸哦。
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