水分太多的人很多。一般平時他們的身心健康都不好。如果濕氣太重，就要主動去除濕氣。然而，去除水分是一個漫長的過程，必須長期堅持。平時去除水分的方法有很多，喝茶也可以去除水分。但是，茶的種類很多，不一定有去除水分的效果。有些茶不能去除水分。如果水分太重，女性喝什么茶比較好？

女孩濕氣太重喝什么茶好?

1、綠茶葉

飲茶去除濕氣自然優選綠茶葉。綠茶葉自身不發醇，荼葉就沒有空氣氧化，能夠最大限度地保存了茶青的各種各樣物質，綠茶葉中帶有很多的咖啡因、茶氨酸等多種多樣成份可以較為全方位的被保存。

因而，假如喝紅茶，更有益于有利排尿，例如：洞庭碧螺春、西湖龍井茶、黃山毛峰、信陽毛尖茶、安吉白茶等全是我國知名荼葉。

茶分寒，針對身體素質自身是寒涼的盆友一定要留意觀查或者少喝，如果有反映終止喝。腸胃不好的茶人，也應關心自身的胃，如發覺不適感，也少喝或不喝。針對一切正常人群，身體素質一旦明顯改善，能夠考慮到與其他茶一起喝，上早上喝紅茶，中午喝其他茶。

2、小青柑

小青柑分成普洱生茶與普洱熟茶二種，普洱生茶性繁花落盡可降火，但對胃腸的刺激較為大，而普洱熟茶相對性要柔和些，身體濕氣重的盆友，假如想去濕氣的另外也健脾養胃，柔和的普洱茶熟茶便是非常好的挑選。

3、烏龍

濕氣太重的人大部分腸胃作用不大好，也是有一些人歸屬于虛寒體質，這時候挑選烏龍、金駿眉、綠茶等性溫滋胃的茶來喝。這種茶的特性都是有不錯的茶氣，能夠協助理氣，自然，無論什么茶都是有有利排尿作用。因此，祛濕作用也非常非常好。

4、五花祛濕茶

五花祛濕茶是鄧老涼茶選用科學研究秘方，由金銀花茶、木棉花等百味中藥材熬料而成，對于大家人群開展平時調養，具備去濕氣、清熱解毒作用，非常合適濕氣大、身體濕氣重的情況下食用。

5、大麥茶

大麥茶是被太陽映照過的糧食作物，有非常好的除濕氣實際效果。炒麥籽較為不便，女性朋友還可以去超市選購炒好的大麥茶。

7、羅漢果茶

羅漢果茶采用高品質堅果經超低溫超微粉做成，以果當藥，味甘、性涼，具備清熱潤肺、潤腸潤腸、護膚美白、防衰老的作用?？捎靡苑位鹪锟?，咽喉痛失音，腸燥便秘等造成的肥胖癥等癥。羅漢果一般熬水煎服，其呈濃茶水色。抽煙人員，處于被動吸二手煙人員，老師，自然環境塵度大的人員可常常食用。這款茶芬芳香甜，能夠具有非常好的去濕氣實際效果。

人體有體內濕氣就需要留意飲食搭配，飲食搭配要口味淡，不必吃生冷食物的食材自然環境也很重要，平常不必睡木地板，不必穿沒有干的衣服褲子，不必冼澡的情況下水沒擦拭就穿著打扮。多堅持運動，濕氣太重的人是由于飲食搭配油膩感、欠缺健身運動，健身運動能夠釋放壓力，推動身體器官運行，加快體內濕氣排出來身體之外。