秋葵是日常生活中受歡迎的蔬菜。它不僅味道鮮美獨特,而且營養豐富,因此受到人們的廣泛歡迎。制作秋葵有很多方法。常見的方法是炒它,這不僅突出了它獨特的香味,還保持了它最大的營養價值。只要準備好所需的配料,就可以按照給定的步驟一步一步地完成。
做法一
一、食材清單:
黃秋葵350G
鹽雞精料酒少許
二、烹飪步驟
1、黃秋葵買來洗凈,對半切開備用。
2、熱鍋入油,倒入黃秋葵翻炒片刻,加入料酒,中火燜15分鐘左右。
3、加入鹽雞精調味,出鍋。
做法二
主料:黃秋葵200g 雞蛋3個
輔料:鹽適量 油適量
二、黃秋葵炒蛋的做法步驟
1、準備好雞蛋和秋葵,秋葵洗凈;
2、鍋里燒開水,把秋葵整個放進去燙2分鐘;
3、撈出瀝水,切掉根部;
4、切成小片,五角星形狀就出來了;
5、雞蛋打散;
6、炒鍋燒熱,放少許油,把雞蛋液放進去炒熟后盛出備用;
7、姜去皮切絲;
8、炒鍋燒熱,放油,把姜絲放進去翻炒;
9、放入切好的秋葵繼續翻炒;
10、秋葵是燙過的,所以基本上也半熟了,簡單翻炒一下就可以把炒好的雞蛋放進去,放鹽調味翻炒均勻即可盛盤了;
11、裝盤。
小貼士
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