眾所周知小米最能養胃，很多商家以小米為主要食材，作為養胃的偏方。 其實，無論從口感還是營養成分上來說，小米都建議和黑糖、花生、豆類以及其他食物一起煮粥。 這一方面有助于提高粥的口感，另一方面有助于做更多的工作來養胃。 那么，日常生活中小米可以和什么食物一起煮粥呢？
怎樣熬小米粥養胃
怎樣熬小米粥養胃——紅糖小米粥
原料：要準備小米、紅棗、花生碎少許、瓜子仁少許、紅糖各適量。
做法：首先把準備好的小米清洗干凈，然后再放到湯鍋里面，這時要用適量清水浸泡30分鐘左右，然后把準備好的紅棗清洗干凈，需要注意的是，要把棗核去掉，而且要紅棗肉切碎備用;這時再往湯鍋里面加入適量的清水，把水燒開之后再把準備好的小米放進鍋中，在此時，轉小火慢慢地熬煮，等到小米粒開花的時候。再把準備好的紅棗碎放進去，攪拌均勻繼續熬煮，等到紅棗肉軟爛之后，再放入準備好的紅糖和花生碎，
怎樣熬小米粥養胃——小米南瓜粥
原料：小米、南瓜、糖。
做法：第一步要把小米清洗干凈，然后再把南瓜切小塊備用;第二步將準備好的南瓜先下進鍋中煮10分鐘左右，然后再把小米放入鍋內;第三步一起煮均勻，需大家要注意的是，要不時的攪動，也可根據自己口味適量地加些糖。
怎樣熬小米粥養胃——小米玉米粥
原料：小米、玉米碎、冰糖。
做法：首先，要把小米、玉米碎清洗干凈備用，然后再把它們放到鍋中，這時再加入適量的水，開大火煮;然后，等到開鍋后再轉小火慢慢地熬煮，需要注意的是，要用湯勺攪拌一下，然后慢慢地煮到黏稠狀態，這個時候再按自已的口味放進冰糖就可以食用了。
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