目前，人們越來越關注健康問題，因為每個人都意識到健康是最重要的。經常吃一些健康食品，或者吃營養補充劑紅棗醋是一種可以改善人體健康的物質，所以經常飲用可以提高人體免疫力，所以它是一種非常重要的滋補品。紅棗醋一天喝多少才合適？
紅棗醋一天喝多少合適
紅棗醋由大紅棗與米醋發酵而成，兼備了紅棗和醋的益處，總的來說具有抗衰老,抑制和降低人體衰老過程中過氧化物的形成，提高人體免疫力，對肝臟尤其好。
詳細說來，紅棗醋中富含的維C與鐵元素，有補氣潤肺，補鐵補血，降血脂、血壓之功效，對愛美想減肥的時尚MM們來說，不運動，每天喝一杯紅棗醋就可以輕松美容養顏、排毒瘦身了。
小貼士：紅棗醋棗香濃郁、酸甜可口，可直接喝，也可以依據個人的口味兌入水飲用，兌多少看自己的口感而定，每天最多不要超過50ml。晚飯后半個小時飲用最好。
紅棗醋的做法
紅棗醋的做法：原料：紅棗200g、冰糖200g、蜂蜜200ml，米醋450g
步驟：
1、把紅棗洗凈、去核、晾干備用;
2、將紅棗放入罐子中，加冰糖、蜂蜜，最后倒入米醋;
3、將罐口蓋嚴，存放在室內陰涼處，一個月后即可飲用
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