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紅棗枸杞桂圓山楂泡水

來源:互聯網 2022-06-05 17:30:53 276 人看過 手機閱讀>>

眾所周知,在紅棗、桂圓中加入枸杞、山楂是非常好的滋補食品。 生活中最常用的是紅棗、枸杞、桂圓和山楂一起泡水服用,可以補充氣血虛弱的人的氣血,高血壓高的人經常服用可以降血壓。 睡眠不好的人可以喝紅棗枸杞桂圓山楂水來鎮氣。 具體說明紅棗枸杞桂圓山楂泡水的效果。

紅棗枸杞桂圓

紅棗:性溫味甘。補中益氣,養血安神。用于脾胃虛弱,貧血虛寒,食欲不振,疲乏無力,津液虧損,心悸失眠等等。但是,對腹脹胃脹、胃酸過多、糖尿病人不宜。

桂圓:性溫熱。補血安神,健腦益智,補養心脾。對失眠、心悸、神經衰弱、記憶力減退、貧血等有比較好的療效。但是,多食會滯氣,尤其是上火發炎時忌食。

紅棗枸杞桂圓

枸杞:性溫。有降低血壓、血脂、血糖的作用,保護肝臟,補氣強精,延緩衰老等等。但是性欲亢進者不宜服用,性情太過急躁的人,或平時大量攝取肉類導致面泛紅光的人,最好不要食用。

可以補氣血,有滋陰補陽和良好有滋養補益作用,消食健胃,有降脂降壓強心的作用。

紅棗味甘性溫、歸脾胃經,有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能;山楂健脾消積,桂圓性溫味甘,益心脾,補氣血,具有良好有滋養補益作用,可用于心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等癥。枸杞、傳統名貴中藥材和營養滋補品。

紅棗枸杞桂圓

小貼士

桂圓紅棗枸杞水什么時候喝,要因個人的機體情況而異的。例如枸杞對胃酸分泌有雙重作用,有胃腸疾病的患者(胃酸分泌多者),適合在飯前一個半小時食用桂圓紅棗枸杞水,因為它可以抑制胃酸的分泌。還有如氣虛、手腳寒涼的人呢適宜在每天睡前食用桂圓紅棗枸杞水,可以促進睡眠。一般來說,桂圓紅棗枸杞水在飯前1-1.5小時或飯后2--3小時食用為宜。

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