我想很多人都吃過無花果。 雖然在生活中不太常見，但我很喜歡吃過的人。 要說為什么，那是因為無花果味道非常濃厚，甜度很強，里面的汁也非常多。 另外，吃無花果營養價值高，有治療便秘、治療喉嚨腫脹和疼痛等效果。 另外，也可以泡無花果茶喝。 這種茶有以下好處。

無花果茶葉的功效：

一、無花果茶的功效與作用

無花果茶中含有天門冬氨酸、谷氨酸、黃酮甙、胡蘿卜素、酶、生物堿、蘆丁、苷類、葉綠醇等化合物成分，以及錳、鐵、銅、鋅、鉻、鎳、硒、鈷等微量元素；其中以鐵、鋅含量最高，同時還測定出鎂、鈣含量也極高。其中天門冬氨酸和硒元素，對提高人體免疫力，延緩衰老，消除亞健康，起到很大作用。

無花果提取物具有廣譜的的抗菌消炎性，能夠很好的抑制對人體有害的細菌、病毒、真菌以及軟體動物，再加上其中富含的愈瘡木酚成分，能夠有效治療急慢性腸炎、胃炎等消化道疾病，并對消化道內壁有很好的修復作用。所以本品對于腸胃調節有一定功效，并對便秘有很好的改善效果。

二、無花果茶的營養價值

無花果具有很高的營養價值，它的果實富含糖、蛋白質、氨基酸、維生素和礦質元素。據山東林科所測定，成熟無花果的可溶性固形物含量高達24%，大多數品種含糖量在15%～22%之間，超過許多一、二代水果品種的1倍。果實中含有18種氨基酸，其中有8種是人體必需氨基酸。其次，無花果具有極高的藥用價值。它的果實中含有大量的果膠和維生素，果實吸水膨脹后，能吸附多種化學物質。所以食用無花果后，能使腸道各種有害物質被吸附，然后排出體外，能凈化腸道，促進有益菌類增殖，抑制血糖上升，維持正常膽固醇含量，迅速排出有毒物質。

無花果含有豐富的蛋白質分解酶、脂酶、淀粉酶和氧化酶等酶類，它們都能促進蛋白質的分解。所以，當人們多食了富含蛋白質的葷食以后，以無花果做飯后的水果，有幫助消化的良好作用。果實除了開胃、助消化之外，還能止腹瀉、治咽喉痛。在浴盆中放入干燥的無花果葉片，有暖身和防治神經痛與痔瘺、腫痛的效果，同時還具有潤滑皮膚的美容作用。

三、無花果茶的做法

【做法】將無花果泡3個小時，放鍋中煮30分鐘后放冰糖。

【性能】味甘，性平。能補脾益胃，潤肺利咽，潤腸通便。

【用途】用于脾胃虛弱，消化不良，或產后缺乳；肺經燥熱，咽喉疼痛或咳嗽；腸燥便秘。

雖然說無花果茶的功效與作用非常吸引人，但是小編還是要在此提醒大家，很多花草茶是可以入藥的，因此它們或多或少都帶有藥性，這就要求大家大家要注意不要過量飲用花草茶，無花果茶也適用。如果女性朋友正處于生理期，除了極個別的花茶，大部分的花茶是不適合在經期飲用的。