很多人過度使用眼睛。 時間一長眼睛就累了。 不久,眼睛的視力會下降。 因此,戴近視眼鏡的人很多。 為了處理這個問題,除了養成平時使用眼睛的習慣外,還可以多吃胡蘿卜。 吃胡蘿卜有很好的保護眼睛的作用,所以學習一下冷卻黃瓜絲的方法吧。
涼拌黃瓜胡蘿卜絲的做法:
1、黃瓜,胡蘿卜分別切絲,放到一個大碗中備用
2、蒜切好備用
3、分別將蒜,辣椒油,鹽,芝麻面,味達美,醋,雞精,放入到大碗中,攪拌即可
4、裝盤
涼拌胡蘿卜絲
材料
胡蘿卜半根
做法
1.1)胡蘿卜去皮.2)用切絲工具切成絲,切夫好的用手切哈.3)焯水,鍋內適當放點油.4)放到涼水里投涼.注:吃的時候放入鹽和鮮炸的花椒辣椒油即可,味道超棒!
2、花椒辣椒油的制做步驟圖1)花椒和掰碎的辣椒放入一個無水的碗中.2)冷鍋中倒入油,當油熱后澆入碗中.3)用工具將花椒辣椒過濾,油裝瓶,隨用隨?。ⅲ阂淮尾灰鎏?,根據個人需要,夠一周用的最好,因為現吃現做的香哈.再羅嗦一下,這個油真的很不錯,拌涼菜時只需加上一點點鹽味道就很好呢,還可以自由發揮呢,如加點糖了,醋了,
涼拌胡蘿卜絲
材料
胡蘿卜1條,辣椒2個,蒜2個,鹽,雞粉,麻油,白醋
做法
1、胡蘿卜、辣椒切細絲。
2、把胡蘿卜絲辣椒絲放一起,撒一勺鹽(鹽不要太多,以免咸)翻拌均勻,蓋上保鮮膜放入冰箱腌20分鐘。
3、蒜瓣剁成茸,放入碗中,加一大勺麻油、適量雞粉芝麻、一小勺白醋,攪拌均勻。
4、倒入腌好的胡蘿卜絲中攪拌均勻,試下味道,不夠味可以加鹽或者生抽即可。
涼拌胡蘿卜絲
材料
主料:胡蘿卜.蒜末.蒜苗
調料:醋.鹽.味精.醬油
做法
1、最好是手工切的胡蘿卜絲。
2、蒜末10克.蒜苗末少許,把鹽和醋都放好,味精一定要放,少許醬油。
3、在鍋里面弄點熟油,澆在蒜末上(不要怕有死蒜味,不會的)
4、拌一下就可以咯!很不錯哦!試試吧。
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