很多上班族沒有吃早飯的習慣,所以這個習慣非常不好。 長時間不吃早飯對健康的危險非常大,所以你必須養成吃早飯的習慣。 早餐可以吃的東西很多,但必須帶營養吃。 在這樣各種各樣的早餐中,面點占有重要的地位。 讓我告訴你一些早餐面點的方法。
早餐面點做法大全:
武漢經典早點米粑粑
材料
粘米粉400g
水420g
醪糟(不要固體物)50g
砂糖110g
做法
1、上述材料全部混合至無顆粒狀的面糊,放置室溫發酵8-10小時,表面有大量氣泡產生。
2、鑄鐵平底鍋1只,合適平底鍋尺寸的鍋蓋1個,可放入平底鍋中的金屬小盅1個(用的蛋撻模)
3.1片沾水用的廚房紙(用于每次做完1個,擦拭鍋底,去除鍋巴)。1片廚房紙滴少量油,用來擦拭鍋底,防粘(非常少量)
4、電爐爐溫3-4之間(中低溫),待蛋撻模中的水沸騰,將面糊攪拌后,舀一勺面糊(用的大湯勺,可以根據自己家器具來調整),在平底鍋中間倒上2團比較靠近的面糊,最好中間有連接。
5、在鍋內無面糊處,倒少量清水,瞬間制造蒸汽,然后蓋蓋,用濕毛巾封住蓋與平底鍋之間的縫隙,以防止蒸汽跑出。
6、約1分鐘即可起鍋,用平鏟小心鏟出,兩片米粑粑疊一起。
健康早餐美味土豆餅
材料
土豆300克、水300克、面粉200克、鹽3克。
做法
1、土豆去皮,直接擦成絲到水里,這樣可防止土豆變色,活面糊時也不需要再加清水了。
2、加1茶匙孜然、1茶匙咖喱粉、3克鹽到土豆絲里入味。
3、再加入面粉,拌成均勻的糊狀,加些香蔥拌勻。
4、熱鍋加一小勺油,攤入適量的面糊晃勻,中火加熱3分鐘。
5、翻轉一面,繼續加熱3分鐘。土豆餅金黃熟透就可以了。
蔥香雞蛋軟餅
材料
面粉1杯,雞蛋1只,蔥花適量,鹽適量,水適量
做法
1、面粉中打一只雞蛋,根據口味放入適量鹽拌勻。
2、慢慢加入適量水,使面糊成為流動的糊狀。
3、再將蔥花拌入備用。
4、平底鍋中倒入少許油,抹勻,倒入適量面糊攤成薄餅,兩面煎黃后,出鍋!趕快享用吧。
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