身體發炎了，還有莫名其妙的慢性疾病，生活中發生了各種各樣的問題。 其實，這些疾病是可以預防的。 生姜、紅棗、枸杞三者浸泡在水中飲用等，必須學習飲食和養生的方法。 這樣做有以下好處:
生姜大棗枸杞泡水功效：
功效1：驅寒氣
女生下巴長痘痘，是因為下焦寒濕導致的，喝生姜紅棗茶，對下巴長痘痘很有幫助，平時飲用還能起到預防的作用。
功效2：增強免疫力
生姜紅棗茶的功效有很多，經常飲用生姜紅棗茶，還能增強免疫力，改善腸胃的不適，而且對于口干舌燥等癥狀，也有效果。
功效3：促消化、抗菌
生姜紅棗茶，能夠增強和加速血液的循環，刺激胃液的分泌，讓腸胃興奮，以至于能夠促進消化，還有抗菌的功效。
功效4：治風寒感冒
感冒時，如果知道是風寒感冒，可以多喝生姜紅棗茶，輕微感冒者喝一次即可驅走，癥狀較重者一連三天每日喝1至2次，就不再流濞涕、咳嗽、發燒、喉嚨痛、頭痛；容易感冒者也可以每天喝一次以起到預防之效。
功效5：通便
如果頻頻便秘，動不動疲倦不堪，喝自制的姜棗茶可以通便，而且精力充沛。
以上就對生姜紅棗枸杞茶的功效，做了具體的介紹，它的功效比較全面，不但有去寒氣，增強免疫力，而且也能治風寒感冒，通便，所以由于它的功效比較全面，建議經常的飲用這種茶，讓自己有效地提高自己的免疫力，讓自己的身體保持永遠健康。
1分鐘學會紅棗生姜枸杞茶：
紅棗生姜枸杞茶是一種天然健康的飲品，具有很好的保健養生功效。那么大家知道紅棗生姜枸杞茶是怎么做的嗎？超簡單，不到1分鐘就能學會，下面跟小編一起來看看吧。
紅棗生姜枸杞茶的做法
材料：枸杞20顆、紅棗6粒、生姜3片。
做法：
1、先把枸杞放到溫水里浸泡3分鐘，用刀把紅棗皮切坡。
2、然后把浸泡后的枸杞、紅棗放到鍋里，加入適量的清水，用大火燒煮。煮沸后，再把生姜片放到鍋里，蓋上鍋蓋，改用小火燒煮，大約5分鐘，即可。
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