現在很多年輕夫婦一個人有寶寶。 因為沒有經驗,所以很多時候不知道怎么做,比如不知道應該把哪個營養補充劑添加到寶寶中,或者什么時候添加。 在這里,我推薦寶寶中可以吃的干米粉。 營養豐富,有助于寶寶消化。 下面是具體的做法
一、自制步驟
步驟一:大米的準備:米有很多種,最好是用早稻米。其它的米也都可以。但是千萬不可以用糯米,因為糯米難消化。有些媽媽們會把米洗一下。涼干再去磨,這樣不好,最好直接用買來的米,因為米的表層還是很有營養的。
步驟二:輔料的準備:烏豆:補血的功效。
蓮子:清火的功效。
核桃:補腦的功效。
意仁米:補腎的功效。
雞肫皮(雞內金):消化的功效。
懷山(山藥):消化的功效。
步驟三:將步驟二準備的所有東西放在鍋里中火炒3分鐘,起鍋。再將步驟一的米中火炒三分鐘。然后將步驟二已經炒好的倒入鍋中攪拌一下起鍋。然后等所有東西冷卻就可以進入第四步驟了。
步驟四:將自己已經炒好的東西帶上去菜場邊磨粉的作坊里磨一下,一般作坊磨兩次就好了,你要強調他們磨三次,因為磨三次后的粉才會細膩。寶寶才會喜歡。
步驟五:磨好的粉帶回家。裝在我們空的奶粉罐里。因為這樣不會潮解,以及保存的時間也會久點。
步驟六:將米粉用奶粉的量勺取出適量的米粉(量的多少取決于孩子)。倒入小鍋中(鐵質的水勺也行),再加入適量的冷水/溫水。不可以用熱水。然后放在煤氣灶上。煤氣調自小火。然后用筷子在鍋里反覆的攪拌。直到聞到米糊的香味。大功告成!
當然也可以添加一些其它的輔食,如:青菜沫/汁,肉沫/湯,蕃茄汁等等。添加這些東西的時候,剛開始水要少點,然后攪拌到中途的時候再將這些汁倒入其中,再進行攪拌,直到聞到米糊的香味。
二、添加時間
小寶寶在出生后前3個月里唾液腺非常少,唾液腺中所含的淀粉酶和消化道里的淀粉酶也是相當少的,如果這個時候就給寶寶喂嬰兒米粉,很不容易消化。一般來說,在寶寶4個月時,可以開始為寶寶添加米粉,由少到多,逐量添加。米粉可以吃多長時間,并沒有具體規定,等寶寶的牙齒長出來,可以吃粥和面條時,就可以不吃米粉了。
三、營養
營養米粉參照聯合國糧農組織/世界衛生組織(FAO/WHO)食品法典委員會和中國營養學會推薦的嬰幼兒營養需求量等營養科學技術標準,以當代嬰幼兒的生理特征及飲食習慣為研究方向,采用優質有機大米、奶粉、低聚果糖、低聚半乳糖、多種維生素及礦物質研制出了獨有的健康營養米粉。產品分為有機營養米粉系列、牛初乳營養米粉系列、嬰幼兒0°營養米粉系列。嚴苛選用最優質的自然安全原料投入生產生產全過程不添加一切色、香、味食品助劑;堅持食品原有特質原則,以寶寶營養與健康為前提,生產健康,自然,安全、營養的原滋原味的嬰幼兒米粉系列;0°安全體系執行于英吉利全系列米粉產品。細膩的米粉更適合寶寶幼嫩的腸胃,而細膩的米粉在制作過程中如不添加乳化劑等加工助劑,那挑戰的是高超工藝技術與生產成本英吉利米粉采用最耗時的自然乳化,反復低溫精磨,使大米營養盡可能的完全析出,再以低溫均質技術完全螯合均勻各種原料,保持米粉營養,使英吉利米粉不僅細膩易吸收,而且自然,安全,健康,營養豐富。
醋是常見的調味品,但對人體健康也有很大的保健功效。 海帶作為可以吃的藻類食物,有很多吃法。 海帶加醋也是吃法,食療功效明顯。 海帶泡醋很多人都可以吃。 也包括中老年人。 多吃海帶泡醋還可以提...
燕窩是非常昂貴的食品,有非常好的滋養效果。 燕窩富含蛋白質和燕窩酸,還含有寶貴的氨基酸。 很多女性吃燕窩,能有效提高免疫力,還有美容效果。 女性在懷孕之間吃燕窩,也有安胎的作用。 那么你吃什么時...
(1) 0是一種非常珍貴的中藥,除淀粉外,)1) 0還含有石)1) 0胺、)1&0星堿、6-羥基石斛星堿等營養成分。 (1) 0藥材因其具有清熱、利尿、生津利咽等功效,廣泛用于中醫。 下面介紹)1) 0的很多)3) 0和正確...
(1) 0營養豐富,且對人體非常有益,果皮干后可入藥,具有排毒養顏、潤腸通便的功效; 果肉富含維生素,口感獨特,對人體有很好的鈣、鐵、鋅硒元素。 百香果的好處很多,但對于吃百香果是降火還是上火,很多人抱...
大骨頭燉土豆是比較常見的日常做法,有很好的營養價值,有調理胃腸、提高免疫力的作用,有很好的補鈣作用。 (0)的時候盡量不要加油。 骨頭中油脂含量高,吃了會健康,在提高免疫力、促進消化方面的效果會...
羊肉不僅可以用來涮,也可以用來煮,但是煮羊肉如果不加入太多配料,口感會非常新。 煮羊肉時,要盡量選擇羊肋骨下的肉,加一點洋蔥和氣息,做成調味包。 煮羊肉之前,必須將羊肉放入鍋中清洗...
我想很多朋友不知道香蕉可以煮著吃。 煮香蕉的做法很特別,但味道也很好。 此外,還有許多有益于人體的事情,如潤腸、降血壓、治療嗜睡等。 香蕉作為一種常見的水果,所攜帶的物質也能使人心情平靜、愉...
靈芝是一種非常珍貴的中藥,在我國分布非常廣泛。 該中藥主要含有氨基酸、蛋白質和糖類,還含有多肽、維生素b2、苯甲酸等有益人體健康的寶貴營養物質。 中醫方面,靈芝廣泛使用,平時很多人靈芝泡酒飲用...
綠茶很多人都喝過,這也是非常常見的茶葉種類。 綠茶和許多普通茶葉一樣,對人體有一定的保健功效,每個人綠茶的功效和作用也不同。 例如,對于女性,綠茶也有美容護膚的效果。 當然,并不是綠茶可以盲目服...
花生和醋都是我們生活中常見的食材,但醋是更重要的調味品。 把花生蘸在醋里吃,對人體擁有的功效也非常好。 包括凝血止血、腫瘤預防、膽固醇降低等。 花生中脂肪的含量比較高,利用醋漬可以有效中和...
硒是人體的生命之火,是人體內不可缺少的營養成分,生活中很多水果都含有硒元素,但你知道含硒第一名的水果是什么嗎?含硒高的水果又有哪些呢?跟水簇養生網一起來看看吧。...
一級夫妻性生活的年紀大概在20歲到50歲左右,如果是一種比較好的情況下,性生活的頻率一般在10到20分鐘左右,如果是比較差的夫妻,性生活的頻率可能會受到很多因素的影響,有些人可能會擔心,性生活的質量不...
黃ba等中草藥可用于治療多種男科疾病。 可是不應過多使用。 畢竟,該藥具有三點毒性,并且肯定會引起身體某些副作用,尤其是對腎功能的影響,將產生非常大的影響,因此一定應該引起注意, 可能會繼續導致自...
三道鱗魚是歐美鯽魚的一種變異魚,它在人體表面的鱗片很大。所以在歐洲的一些地區,經常有人用三道鱗魚來曬蝦米作為鏡子,所以三道鱗魚也有另外一個名字,鏡魚。如今,三道鱗魚已經被引入中國許多地區進行...
在我們的日常生活中,桂花酒屬于一種常見的酒,具有桂花樹的香味和多種營養元素,特別適合冬季飲用。桂花酒可以暖身祛寒作用,還可以合理減少疲勞功效,改善睡眠質量等。...
許多人喜歡在冬天去釣魚。在這種情況下,米酒通常被用作巢的材料。對于一些更有經驗的人來說,筑巢是非常好的。然而,許多人沒有做好并死去。死亡巢穴的出現有很多原因??赡苁侵谱鞒擦蠒r香料的味道太...
三角肌 注射是預防接種醫院門診的重點工作。精確定位和選擇合適的位置對于確保安全注射非常重要。三角肌注射/的正確方式是什么?三角肌宜注射方法是將右手收緊在部分皮膚上,將無名指固定在針上,使針...
我堅信很多人都吃過馬鮫魚,這是一種有價值的魚,營養含量很高,比如蛋白質豐富多彩。另外,馬鮫魚含有維生素A和各種礦物質元素。據了解,食用馬鮫魚具有補氣養血的功效,還具有止咳化痰的功效。女性可以通...
夏天很多人喜歡買泥鰍吃。泥鰍有很多做法,比如蒸、炸等等。它是一種人們非常喜歡吃的食物。而且泥鰍的營養價值也很高,但是每次吃的時候處理掉泥鰍是個麻煩的問題,尤其是如果內臟需要清理的話。所以...
相信很多人都用過上海藥皂,它是中國上海第一塊特效除菌皂,那么上海藥皂都有什么作用呢?下面就來說說上海藥皂的功效與作用,一起來了解下吧。...