寶寶對于營養的需求是比較大的，有一些食物需要我們進行搭配才可以，這樣對于我們寶寶的發育有很大的幫助。粥是非常好的一種選擇，而且粥的做法比較簡單，我們需要注意寶寶的飲食問題。寶寶營養粥的做法有哪些，我們可以來了解這篇文章介紹的內容，然后根據步驟去制作它。
制作粥的時候我們要準備粳米、蓮子、紅棗、枸杞以及紅豆、綠豆、薏米等等，我們將這些食材清洗干凈之后，在鍋里面加入適當的清水，然后再將粳米放進去，先用大火煮開之后轉為小火，在熬粥的過程當中，要用大火煮至粥熟之后再將薏米、蓮子以及紅棗放進去，再煮上五分鐘左右，就可以出鍋食用了。
1、蓮子
我們在日常生活中，可以適當的吃一些蓮子，蓮子中含有豐富的鈣、磷、鉀等營養物質，經常食用不僅能夠預防兒童身體缺鈣，還可以增強抵抗力。
2、紅棗
紅棗中含有很多的維生素以及多種礦物質，對于心臟的功能還有很大的好處。還可以預防感冒，還可以促進睡眠，還可以防治便秘等疾病。
3、紅豆
紅豆中含有多種氨基酸以及多種礦物質，經常食用可以起到利尿的作用，還可以起到活血的作用，可以加速血液的循環，對于心臟功能也有很大的好處。
首先我們需要準備一些粳米、蓮子、紅棗、枸杞以及冰糖等食材，將粳米清洗干凈之后，在鍋里面加入適當的清水，然后再將蓮子以及紅棗放進去，先用大火煮開，再改成小火，用小火慢燉半個小時左右，在出鍋前加入冰糖就可以食用了。
另外我們需要準備一些綠豆、大米、紅糖以及薏米，先將綠豆清洗干凈，然后將大米清洗干凈，接著將大米、薏米、綠豆放在一起，用大火煮開之后改成小火慢慢的煮20分鐘左右，在出鍋前加入紅糖就可以食用了。
寶寶粥是非常好的一種粥品，我們可以讓孩子們健康的成長發育，對于促進大腦發育是非常好的，可以很好的，而且有很好的促進大腦發育的食用。所以媽媽。
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白帶是女性的身體健康的晴雨表，女性分泌的正常與否會直接影響到女性的身體健康。對于女性來說，身體的很多變化都是在正常的范圍內，女性的身體健康也是最重要的。女性如果有白帶，說明身體的健康也處于...
心臟病、糖尿病、哮喘、心肌炎等都會引起心結的癥狀，要及時去醫院檢查，明確病因后再進行治療。
在平時的生活當中，如果不注意，可能會出現手指嚴重切傷的情況，這也是比較常見的一種情況，要及時進行良好的調養，如果稍微活動一下，可能會引起比較嚴重的損傷，如果沒有得到良好的治療，對于身體的健康危害也...
睡覺害怕主要是指寶寶害怕有各種各樣白天的刺激或者是任何事情，也有可能是身體出現了異常導致的，需要及時的觀察寶寶的反應。
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