綠茶很多人都喝過，這也是非常常見的茶葉種類。 綠茶和許多普通茶葉一樣，對人體有一定的保健功效，每個人綠茶的功效和作用也不同。 例如，對于女性，綠茶也有美容護膚的效果。 當然，并不是綠茶可以盲目服用。 綠茶有保健功效，但也有很多需要注意的禁忌。
1、美容護膚，抗衰老作用
綠茶所含的抗氧化劑有助于抵抗老化。因為人體新陳代謝的過程，如果過氧化，會產生大量自由基，容易老化，也會使細胞受傷。SOD(超氧化物歧化)是自由基清除劑，能有效清除過剩自由基，阻止自由基對人體的損傷。綠茶中的兒茶素能顯著提高SOD的活性，清除自由基。綠茶所含有的茶多酚，能夠起到清除面部多余的油脂，收斂毛孔的作用。
2、有效抗癌作用
茶多酚可以阻斷亞硝酸銨等多種致癌物質在體內合成，并具有直接殺傷癌細胞和提高肌體免疫能力的功效。對腸癌，胃癌等多種癌癥有輔助與治療的作用。
3、利尿解乏作用
茶葉中的咖啡堿可刺激腎臟，促使尿液迅速排出體外，提高腎臟的濾出率，減少有害物質在腎臟中滯留時間?？Х葔A還可排除尿液中的過量乳酸，有助于使人體盡快消除疲勞。
4、禁忌
忌用綠茶服藥，忌喝隔夜茶。茶可解藥性，還會與藥物產生沉淀，不利于吸收。飯前飯后不宜飲茶，空腹喝茶容易刺激和破壞胃壁黏膜。晚上不宜喝濃茶，嚴重者會導致失眠。
花生和醋都是我們生活中常見的食材，但醋是更重要的調味品。 把花生蘸在醋里吃，對人體擁有的功效也非常好。 包括凝血止血、腫瘤預防、膽固醇降低等。 花生中脂肪的含量比較高，利用醋漬可以有效中和...
在日常生活中，花生和紅棗也是我們常見的兩種食物。 而且味道好，制作方法多，營養豐富，深受人們喜愛。 而且，很多人喜歡把它們合在一起吃。 花生和紅棗混合食用，不僅沒有副作用，對身體也有好處。 棗子和花...
香椿是早春種樹類型的蔬菜，除了含有豐富的蛋白質和碳水化合物外，還含有豐富的維生素等。 香椿味苦，性平，不僅營養價值非常豐富，而且可清熱解毒。 多吃椿菜，能開胃、抗衰老美容、清熱利濕、驅蟲、澀血止...
現在這個季節，很多人都患有咳嗽、感冒等疾病，但春節也是大家聚在一起喝酒吃飯的時候。 但是，吃頭孢類藥的時候不能喝酒。 你知道否則會導致嚴重的后果甚至死亡嗎？ 醫學上將這種情況稱為雙硫侖樣反應，...
(老)1) 0是我國云南、湖南、貴州等地區存在較多的中藥，該中藥不僅可理氣健脾，還可干燥化痰。 如有人長時間咳嗽、伴痰液，老)1) 0中藥有較好療效，也可用于治療胃痛、慢性胃炎等疾病。...
花旗參是一種家喻戶曉的西洋參，它是一種非常珍貴的藥材。 該藥材在我國產量不大，主要分布在長白山一帶。 花旗參中含有人參皂甙，這是一種非常珍貴的營養物質，也是花旗參中最有效的成分。 該物質具有...
豆撈是傳統美食，火鍋的吃法，但稱謂不同。 豆撈含有多種食材和海鮮、蝦、魚等多種蛋白質肉食，通過不同的手法可以使豆撈的口感更加新鮮光滑，補充身體營養。...
(2) 0是一種高營養的海洋食品，含碘量高，能有效治療甲狀腺粗大，富含鈣元素鐵，有助于增強記憶力。 )2) 0時糖分高，可提高細胞體液免疫力，提高淋巴轉換率，提高機體免疫力。 正是)2) 0由于營養價值高，出現了...
(2) 0又酸又好吃。 有獨特的風味，老少皆宜。 工作中喝一杯檸檬茶，不僅能提神、放空大腦，還有助于緩解壓力。 無論檸檬茶春夏秋冬，都可以喝。 夏天喝一杯冰檸檬茶，會口渴和中毒。 冬天干燥，放一杯暖和的...
石斛是現實生活中常見的植物中藥，對人體作用很大，能清熱補腎、潤肺等功效。 此外，石斛的食用方法可以制成藥膳，也可以泡水飲用，石斛泡酒也是一味中藥，可以健胃等功效。...
硒是人體的生命之火，是人體內不可缺少的營養成分，生活中很多水果都含有硒元素，但你知道含硒第一名的水果是什么嗎？含硒高的水果又有哪些呢？跟水簇養生網一起來看看吧。...
一級夫妻性生活的年紀大概在20歲到50歲左右，如果是一種比較好的情況下，性生活的頻率一般在10到20分鐘左右，如果是比較差的夫妻，性生活的頻率可能會受到很多因素的影響，有些人可能會擔心，性生活的質量不...
黃ba等中草藥可用于治療多種男科疾病。 可是不應過多使用。 畢竟，該藥具有三點毒性，并且肯定會引起身體某些副作用，尤其是對腎功能的影響，將產生非常大的影響，因此一定應該引起注意， 可能會繼續導致自...
三道鱗魚是歐美鯽魚的一種變異魚，它在人體表面的鱗片很大。所以在歐洲的一些地區，經常有人用三道鱗魚來曬蝦米作為鏡子，所以三道鱗魚也有另外一個名字，鏡魚。如今，三道鱗魚已經被引入中國許多地區進行...
在我們的日常生活中，桂花酒屬于一種常見的酒，具有桂花樹的香味和多種營養元素，特別適合冬季飲用。桂花酒可以暖身祛寒作用，還可以合理減少疲勞功效，改善睡眠質量等。...
許多人喜歡在冬天去釣魚。在這種情況下，米酒通常被用作巢的材料。對于一些更有經驗的人來說，筑巢是非常好的。然而，許多人沒有做好并死去。死亡巢穴的出現有很多原因?？赡苁侵谱鞒擦蠒r香料的味道太...
三角肌 注射是預防接種醫院門診的重點工作。精確定位和選擇合適的位置對于確保安全注射非常重要。三角肌注射/的正確方式是什么？三角肌宜注射方法是將右手收緊在部分皮膚上，將無名指固定在針上，使針...
我堅信很多人都吃過馬鮫魚，這是一種有價值的魚，營養含量很高，比如蛋白質豐富多彩。另外，馬鮫魚含有維生素A和各種礦物質元素。據了解，食用馬鮫魚具有補氣養血的功效，還具有止咳化痰的功效。女性可以通...
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相信很多人都用過上海藥皂，它是中國上海第一塊特效除菌皂，那么上海藥皂都有什么作用呢？下面就來說說上海藥皂的功效與作用，一起來了解下吧。...
