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排骨燉什么好吃又有營養?這么做吃起來更香

來源:互聯網 2022-05-06 17:30:15 341 人看過 手機閱讀>>

排骨是大家最喜歡的食物。 用排骨燉湯非常好。 只要搭配食材,排骨湯就很容易做出來,比如蓮藕排骨湯、冬瓜排骨湯等等。

排骨燉什么好吃又有營養

一、海帶排骨湯

用料:

1、豬排骨兩斤,斬段。

2、鮮海帶一斤,切長方塊。

3、老姜一塊,用刀拍破。

4、花椒二十余粒。

5、黃酒兩大匙。

6、鹽適量。

做法:

1、將海帶塊放沸水中十分鐘,撈出后泡清水里。

2、將排骨放沸水里焯一下去血沫。

3、在燉鍋中加半鍋水,下排骨、海帶、老姜、花椒、黃酒,大火燒沸后改微火煲一個半小時后放鹽,改中火燉約十分鐘,起鍋盛湯缽里可配上適合自己口味的調料即可食用。

排骨燉什么好吃又有營養

二、蓮藕排骨湯

用料:

1、排骨一斤半,斬成段在沸水中焯一下后撈起。

2、藕兩斤(邊沿九孔的粉藕),切小塊或切段后用刀拍破。

3、老姜一切,用刀拍破。

4、花椒約二十粒。

5、黃酒兩大匙。

6、鹽適量。

做法:

先把藕放燉鍋中小火燉四十分鐘,或在高壓鍋中壓二十分鐘,然后放入排骨,燒沸后打去浮沫,再放料酒、花椒、老姜,沸后改小火燉一小時后,放鹽再繼續燉一小時即成。

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三、冬瓜排骨湯

用料:

1、豬排骨一斤,斬塊。

2、冬瓜一斤半,切約一厘米厚的片。

3、蔥半兩,挽結。

4、老姜一塊,用刀拍破。

5、花椒約二十粒。

6、黃酒兩匙。

7、鹽適量。

做法:

1、將排骨在沸水中焯一下去腥味和血水,撈起備用。

2、燉鍋中加水,放入姜塊、蔥結、花椒,燒沸后倒入排骨、黃酒。

3、再次燒沸后放鹽,改微火煲一個半小時,再倒入冬瓜塊。

4、改中火煮約二十分鐘至冬瓜軟熟,撈去蔥結不要,盛燙碗里即可上桌。

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