生姜紅糖水是許多女性朋友在月經期間喝的一種飲料，因為它不僅可以補充血液，還可以驅散感冒，是緩解痛經的一種飲料最好。 姜汁和紅糖水有禁忌嗎？ 其實是的，姜汁和紅糖水有4種禁忌。 首先 一定 不要睡前喝水，否則會發胖。
一、姜汁紅糖水的禁忌
1、不要在睡前喝紅糖姜水，那樣話很可能會使我們體內糖儲量過大，長期如此的話有可能會引起糖尿病，同時還可能發胖、齲齒等其他癥狀哦。
2、陰虛內熱者、消化不良者及糖尿病患者切記不要喝紅糖姜水，因為姜具有提升我們體內虛火的作用。
3、在服藥期間，不要喝紅糖水。因為我們生病時候吃的藥物具有比較強的效力，而且一般的藥是不能夠和別的藥同時服用的。
4、懷孕期間盡量不要喝紅糖姜水，因為紅糖姜水對胎兒有一定的影響。
二、姜汁紅糖水的功效與作用
據分析，每100克的紅糖含鈣90毫克，是白糖的3倍；含鐵4毫克，為白糖的3倍。此外，還含有核黃素、尼克酸以及錳、鋅、鉻等微量元素。紅糖入藥，具有補血、散淤、暖肝、祛寒等功效，尤其適合產婦、兒童貧血時食用。
在月子里，產婦怕受寒著涼，紅糖可以祛風散寒；產婦失血過多，紅糖可以補血；產后淤血導致的腰酸、小腹痛、惡露不凈，紅糖具有活血化淤和鎮痛的作用；產婦活動少，容易影響食欲和消化，紅糖有健脾暖胃化食之功；紅糖還具有利尿作用，可使產婦排尿通暢。
喝紅糖姜水的禁忌 喝紅糖姜水要注意什么 喝紅糖姜水要忌些什么
雖說產婦吃紅糖好，但是一定要適量，對于這一點，我國古代醫學家早有認識。如《本草綱目》一書中，稱紅糖為沙糖，并分析：“沙糖性溫，殊于庶漿，故不宜多食……”產婦運動少，多余的糖分易轉化為脂肪，導致肥胖。
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