如果你在生活中不注意,很容易上火和口干,所以這是你需要知道的,可以幫助你清肝潤肺,而蜂蜜,白蘿卜,葡萄柚和其他食物或水果,我們平時接觸到的,可以清肝潤肺,甚至解毒,可以有效地消除痰和咳嗽,改善身體的不適癥狀。
1、 蜜棗
性味甘、平。能夠益氣生津,潤肺。 平時煲湯或者煮糖水的時候可以放入幾粒蜜棗。
2、 蜂蜜
性味甘、平,入脾、肺、大腸經。功能補中,潤燥,解毒。常用于治療肺燥咳嗽。《藥品化義》記載“如怯弱咳嗽不止,精血枯槁,肺焦葉舉,致成肺燥之癥,寒熱均非,諸藥鮮效,用老蜜日服兩許,約月,未有不應者,是燥者潤之之義也”。 其實估計很多人都知道蜂蜜是一種百利而無一害的絕佳食品。每天清晨起床的時候倒1到2調羹,用溫水沖開,空腹飲用,長此以往不僅能潤肺,而且可以解毒養顏。
3、 白蘿卜
《日華子本草》說它“能消痰止咳,治肺痿吐血”?!端穆暠静荨氛J為它“亦主肺嗽吐血”?!峨S息居飲食譜》則記載它有“治咳嗽失音,咽喉諸痛”的功能。性味辛甘、涼,入肺、胃經。含葡萄糖、蔗糖、果糖、維生素C、萊菔甙等。
4、 柚子
性味甘、寒。含柚皮甙、枳屬甙、新橙皮甙、胡蘿卜素、維生素C、B1、B2、煙酸、鈣、磷、鐵、糖類和揮發油等。功能下氣,快膈,化痰,止咳,益肺。 不過由于柚子性寒,所以也不能過量食用。吃2到3塊即適可而止。
5、 金橘
性味甘酸、平溫、無毒。入肺、胃經。甘甜潤肺,開胃健食,止渴生津。 桔子都有此功效,不過最有益身體的是水果攤上售的小金橘,完全應該把它納入自己的日常水果單中。
海法蛋糕是我們經常吃的主食。它味道很軟,營養價值很高。一般來說,玉米粉和白面可以起到一定的促進消化和腸胃健康的作用。此外,它嘗起來很甜,可以說是老少皆宜的咸宜。制作時最重要的事情是確保它柔...
許多人有喝茶的習慣。平時可以喝的茶有很多種。不同種類的茶有不同的口味和不同的泡茶方法。最重要的是工廠里所含的營養是不同的,所以對人們健康的幫助也是不同的。我相信很多人都喝過古樹紅茶,這...
香蕉對人體有許多好處,如舒緩神經、促進身體排毒、補充維生素等。除了直接食用,香蕉實際上可以和其他成分一起用來榨汁飲用,如香蕉蘋果汁、香蕉酸奶等。香蕉汁還能有效預防貧血,也適合高血壓朋友飲用...
許多朋友也喜歡火鍋,但很難接受川味火鍋,因為它不僅辣而且油。事實上,也可以吃清淡的火鍋,只要你選擇清淡的鍋底。番茄鍋底是一種常見的輕質鍋底。主要成分是西紅柿和其他成分。...
酸湯包是包餃子的常用方法。最重要的是酸湯。當然,餃子也很重要。你可以選擇豬肉餡、羊肉餡或海鮮餡等。其中羊肉餡是最受歡迎的。你應該注意的是薄皮和大餡。制作也相對簡單,酸湯制作獨特,味道鮮美...
物質生活的逐漸改善使人們想活得越來越長。畢竟,人們可以更長時間地享受生活的美好。這就要求人們在平時注意衛生保健。說到保健,我們不能錯過蜂蜜,這是一種很好的保健品。否則,很遺憾。蜂蜜保健除了...
紅豆是一種非常珍貴的豆類食品。這種食品在養生領域很受歡迎,因為紅豆有很強的滋補作用,能起到更好的補充身體的作用,尤其補血效果非常明顯。然而,紅豆的質地很硬,要把紅豆煮熟并不容易,這需要很大的火...
蓮子是一種人們非常熟悉的中藥。這種中藥在我國分布廣泛,經常使用。這種中藥有健脾止瀉的作用。此外,還能益腎固精。此外,由于天氣等復雜的原因,人們有時會感到極度焦慮,無法平靜下來做事,或因煩躁不安...
兩種非常受歡迎的美食,濃蛋和魚子燒,都是用簡單的方法制作的。首先,你需要準備一個蛋餅,然后卷起蛋餅,加入蛋液,最后做一個富含雞蛋的蛋餅。因此,雞蛋的味道很濃。許多人喜歡這種味道。事實上,這種美味的...
潮汕沙鍋粥顧名思義就是在沙鍋里煮的粥。潮汕沙鍋粥的味道主要是咸的和香的。粥準備得很好。當然,米飯是主要成分,還需要許多其他的海鮮輔料。為了保證粥的美味,米飯通常在70%或80%熟的時候用配料再...
硒是人體的生命之火,是人體內不可缺少的營養成分,生活中很多水果都含有硒元素,但你知道含硒第一名的水果是什么嗎?含硒高的水果又有哪些呢?跟水簇養生網一起來看看吧。...
一級夫妻性生活的年紀大概在20歲到50歲左右,如果是一種比較好的情況下,性生活的頻率一般在10到20分鐘左右,如果是比較差的夫妻,性生活的頻率可能會受到很多因素的影響,有些人可能會擔心,性生活的質量不...
黃ba等中草藥可用于治療多種男科疾病。 可是不應過多使用。 畢竟,該藥具有三點毒性,并且肯定會引起身體某些副作用,尤其是對腎功能的影響,將產生非常大的影響,因此一定應該引起注意, 可能會繼續導致自...
三道鱗魚是歐美鯽魚的一種變異魚,它在人體表面的鱗片很大。所以在歐洲的一些地區,經常有人用三道鱗魚來曬蝦米作為鏡子,所以三道鱗魚也有另外一個名字,鏡魚。如今,三道鱗魚已經被引入中國許多地區進行...
在我們的日常生活中,桂花酒屬于一種常見的酒,具有桂花樹的香味和多種營養元素,特別適合冬季飲用。桂花酒可以暖身祛寒作用,還可以合理減少疲勞功效,改善睡眠質量等。...
許多人喜歡在冬天去釣魚。在這種情況下,米酒通常被用作巢的材料。對于一些更有經驗的人來說,筑巢是非常好的。然而,許多人沒有做好并死去。死亡巢穴的出現有很多原因。可能是制作巢料時香料的味道太...
三角肌 注射是預防接種醫院門診的重點工作。精確定位和選擇合適的位置對于確保安全注射非常重要。三角肌注射/的正確方式是什么?三角肌宜注射方法是將右手收緊在部分皮膚上,將無名指固定在針上,使針...
我堅信很多人都吃過馬鮫魚,這是一種有價值的魚,營養含量很高,比如蛋白質豐富多彩。另外,馬鮫魚含有維生素A和各種礦物質元素。據了解,食用馬鮫魚具有補氣養血的功效,還具有止咳化痰的功效。女性可以通...
夏天很多人喜歡買泥鰍吃。泥鰍有很多做法,比如蒸、炸等等。它是一種人們非常喜歡吃的食物。而且泥鰍的營養價值也很高,但是每次吃的時候處理掉泥鰍是個麻煩的問題,尤其是如果內臟需要清理的話。所以...
相信很多人都用過上海藥皂,它是中國上海第一塊特效除菌皂,那么上海藥皂都有什么作用呢?下面就來說說上海藥皂的功效與作用,一起來了解下吧。...