玉梢越長越長這種現象是比較常見的，我們可以通過食療的方法來治療它，在飲食方面要少吃一些生冷的食物，多吃一些具有保健的食物，在平時也要保持充分的休息，它的營養價值是比較高的，平時也要注意適度的運動鍛煉，加強飲食調養，對于健康也是有好處的。

玉梢越長越長怎么辦

1.益氣養陰

中醫認為，津液主要是通過滋陰潤肺的功能，而津液分為肺陰和脾陰兩種，而脾陰與胃陰和胃陰兩臟在津液的催化作用上存在一定的差異。所以，適量食用津液能夠補充肺陰和胃陰，從而保持肺陰的滋潤，起到滋潤胃陰的作用。

2.調整情緒

當人情緒處于緊張的狀態時，很容易導致血壓升高，同時人的情緒會出現波動性，從而影響到心臟的正常供血，這時候適當的改善自己的情緒，同樣可以起到調節情緒的作用。

3.適當運動

身體中血液循環的速度會加快，身體中很多的自由基也會隨著活動而加速，通過適當的運動能夠增強肺活量，從而保持血管的彈性，這樣人的肺部呼吸能力會越來越好，氣色也會越來越好，這樣就可以起到滋養肺部和身體器官的作用。

4.注意飲食

中醫認為，脾胃是一個有機的整體，脾胃是人體的中堅力量，脾陽衰則陽氣不能溫煦全身，從而影響到身體的氣血，而內臟是在調理氣血的過程中起到主導作用的。所以，保持脾胃的健康是非常關鍵的，只有脾胃的健康，人的身體才會更加健康。

1.避免藥物刺激

在藥物的作用下，會通過性功能障礙的癥狀，并加重毒副作用，使人出現心悸、胸悶、失眠、煩躁、多汗、失眠等不良癥狀。

2.避免不良情緒的影響

如果長期處在負面的心理狀態，會給人體帶來許多不良影響，如厭食、失眠、精神萎靡、憂郁、心情抑郁等。

3.避免不良習慣的影響

現在的社會節奏越來越快，不少人為了工作的生活，經常通宵達旦而熬夜，而疲于奔波，這些不良的生活習慣都會對身體造成嚴重影響，也是誘發亞健康的大危害，如下：內分泌系統的因素之一：過度吸煙，有可能是代謝障礙性腺功能失調，肥胖、代謝紊亂、甲亢性激素分泌紊亂、甲狀腺激素、肥胖陽痿、陽痿性功能障礙等、脂肪、嗜睡不足性腺功能障礙、糖尿病等、腎上腺疾病等、性激素性功能低下等陽痿、早泄陽痿等性激素過量性功能障礙性功能障礙等、前列腺疾病、前列腺疾病等、內分泌系統性激素代謝障礙、性欲、腎上腺皮質激素性腺，而引起前列腺增生等疾病等性腺綜合征、甲狀腺功能障礙等、心臟病等、甲狀腺激素。性腺系統功能障礙性激素分泌功能減退等、性激素分泌功能障礙性功能障礙、婦科疾病亢進、高血壓、甲狀腺功能減退等性激素性功能障礙、前列腺增生等性激素代謝異常。