說到薏米紅豆粥，相信大部分人都是知道的。其實薏米紅豆粥是非常常見的一種粥類。對于愛美的女性來說，在日常生活中，經常喝一些薏米紅豆粥對身體還是很有好處的。但是，很多人不知道薏米紅豆粥具體功效是什么。那么，薏米紅豆粥的功效是什么？下面咱們就來看看吧。
薏米性味甘淡微寒、滑利，能清熱祛濕、健脾止瀉、抗菌消炎。紅豆性味甘淡而性寒，具有清熱利尿、通氣除痹、健脾益胃、養血通乳、利水消腫等功效。薏米紅豆粥的做法
主料:薏米100克、紅豆200克輔料:冰糖適量、紅豆100克
1、把薏米、紅豆放在鍋里用水煮到八成熟，再放入適量的水，薏米，紅豆都放進去了，大概煮5-8分鐘就可以了。
2、紅豆和薏米分別裝入寬松的內褲，在內褲上面蓋上一塊干凈的布。
3、把紅豆和薏米煮成粥。
4、大火煮開后轉小火，用勺攪拌一下，再蓋上蓋子悶半個小時。
5、加入冰糖再煮幾分鐘就好了。
薏米紅豆粥可以活血化瘀，去濕通便，對女人來說是非常好的一道甜品。紅豆可以健脾養胃，對于濕熱引起的便秘，也有很好的改善效果。并且紅豆富含鐵質，對于婦女月經不調，有很好的療效。紅豆和薏米混合可以防癌抗癌，并且能夠滋補人體的氣血，在夏天暑熱潮濕的季節。
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