\t做法將薏米、紅豆洗凈后浸泡1小時;枸杞洗凈。開小火的目的就是不要把紅豆跟薏米煮破。主料：\t薏米30克、紅豆30克、枸杞5克。比較簡單的食用方法是做成薏米紅豆米糊。紅豆薏米洗完之后泡水20分鐘，小火慢煮要有耐心。
2022三伏時間表初伏：7月16日~7月25日，總共持續10天;中伏：7月26日~8月14日，總共持續20天;末伏：8月15日~年8月24日，總共持續10天三伏天適合吃點什么養生美食？紅豆薏仁粥（祛濕）準備赤小豆、薏米以及適量水，將薏米和赤小豆浸泡兩到三個小時，然后同時放進鍋中，加入適量的清水，熬煮一個小時左右。
推薦兩款適合三伏天食用的美食：①祛濕：紅豆薏仁粥薏仁米和赤小豆都是不易煮爛的食物，因此，熬粥最好提前浸泡兩到三個小時。這紅豆跟薏仁是利水的，就是加上馬達帶動水循環。綠豆提前浸泡后開始熬煮，同時加入百合，中火煮半小時，煮至綠豆開花即可。
2.浸泡好后，將所有食材放入豆漿機，按米糊鍵加工即可，食用時可以調入蜂蜜。浸泡過后，把赤小豆和薏仁米同時放進鍋中，加入適量的清水，熬煮一個小時左右。薏米被稱為提升免疫力之王，具有抗癌、消水腫、美容養顏、改善骨質疏松等作用。
我每天接診暑濕感冒的人就越來越多了。一旦感受了暑濕邪氣，就會引起我們的感冒了。因此，在預防和治療感冒方面，中醫有著不可替代的作用。大多數人認為夏季感冒就是熱傷風，常常覺得多...
我也養過，落地生根，又叫不死鳥，非常好養，生長很快，要適當的少澆水。落地生根是最好養的肉肉，丟到有土的地方就能生長，所以因此而得比名。落地生根不能種，呈侵略性暴發性生長，長...
養好脾胃才能讓你的皮膚更好更顯年輕。之前有講過脾胃主土，有不少朋友胃里像裝了一個涼水袋似的，偶爾還會覺得脹。中醫認為，氣血是由脾胃轉化而來，脾胃是后天之本。長期不運動，會使...
食管測酸，可以排除反流或確定反流，有些人不反酸，非覺得有酸水，測完一看根本沒事。而食管測壓，更傾向于查找反流的原因。所以，僅從癥狀上判斷，有沒有胃食管反流，是不夠準確的。那...
·第4EV71疫苗，也就是手足口疫苗。在4-7月的時候，出現有手足口病流行的病例。有些人會說接種的手足口疫苗還是會得，一點用都沒有。這種嚴重癥狀，即使我們當時沒有發現，手和...
前天超市買的光明牛奶，今天打開發現變質了，可離保質期還有挺長時間@光明乳業。但是絕對沒有光明牛奶口味好營養多。上海本地人多喝光明鮮奶，也只有光明的鮮奶保質期只有5天，說明了...
可是又怕免費啤酒被別人喝光了，趕緊讓老板搬過來三箱。他痛苦的捂著脖子，拿起啤酒一口干了下去，然后又喝了一大瓶礦泉水，可是一點用都沒有。它們的身體會不停分泌粘液，有些人對這些...
此外還要保持充分休息，避免腰部再次扭傷，還可以在下床走路時，用腰部支具固定，防止再次受傷。一般治療：腰部扭傷后，首先需要適當休息和制動，避免腰部劇烈活動，以免加重病情?！窘?..
每天跳繩400下，就能改善卵巢，容易懷孕？“每天跳繩400下，可以改善卵巢、調理輸卵管、促進排卵。經檢查，雙側輸卵管梗阻，從造影看比之前還要嚴重。我給她解釋說，不管是輸卵管...
今日美食分享：涼拌菠菜金針菇-烤鵪鶉蛋。金針菇和胡蘿卜絲一樣焯水，過涼水，攥干水分備用。萬辰生物宣布拿到新的一筆追加的烤金針菇訂單，來自淄博，合計追加1000萬串。蒜香濃郁...
硒是人體的生命之火，是人體內不可缺少的營養成分，生活中很多水果都含有硒元素，但你知道含硒第一名的水果是什么嗎？含硒高的水果又有哪些呢？跟水簇養生網一起來看看吧。...
一級夫妻性生活的年紀大概在20歲到50歲左右，如果是一種比較好的情況下，性生活的頻率一般在10到20分鐘左右，如果是比較差的夫妻，性生活的頻率可能會受到很多因素的影響，有些人可能會擔心，性生活的質量不...
黃ba等中草藥可用于治療多種男科疾病。 可是不應過多使用。 畢竟，該藥具有三點毒性，并且肯定會引起身體某些副作用，尤其是對腎功能的影響，將產生非常大的影響，因此一定應該引起注意， 可能會繼續導致自...
三道鱗魚是歐美鯽魚的一種變異魚，它在人體表面的鱗片很大。所以在歐洲的一些地區，經常有人用三道鱗魚來曬蝦米作為鏡子，所以三道鱗魚也有另外一個名字，鏡魚。如今，三道鱗魚已經被引入中國許多地區進行...
在我們的日常生活中，桂花酒屬于一種常見的酒，具有桂花樹的香味和多種營養元素，特別適合冬季飲用。桂花酒可以暖身祛寒作用，還可以合理減少疲勞功效，改善睡眠質量等。...
許多人喜歡在冬天去釣魚。在這種情況下，米酒通常被用作巢的材料。對于一些更有經驗的人來說，筑巢是非常好的。然而，許多人沒有做好并死去。死亡巢穴的出現有很多原因?？赡苁侵谱鞒擦蠒r香料的味道太...
三角肌 注射是預防接種醫院門診的重點工作。精確定位和選擇合適的位置對于確保安全注射非常重要。三角肌注射/的正確方式是什么？三角肌宜注射方法是將右手收緊在部分皮膚上，將無名指固定在針上，使針...
我堅信很多人都吃過馬鮫魚，這是一種有價值的魚，營養含量很高，比如蛋白質豐富多彩。另外，馬鮫魚含有維生素A和各種礦物質元素。據了解，食用馬鮫魚具有補氣養血的功效，還具有止咳化痰的功效。女性可以通...
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相信很多人都用過上海藥皂，它是中國上海第一塊特效除菌皂，那么上海藥皂都有什么作用呢？下面就來說說上海藥皂的功效與作用，一起來了解下吧。...
