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薏米紅豆湯(薏米紅豆湯的功效與作用)

來源:互聯網 2022-09-12 19:16:04 221 人看過 手機閱讀>>

薏米紅豆湯是一種常見的湯品,也是一種可以很好的入藥的食物。這是因為薏米紅豆湯有一定的消暑除濕的功效,這對于治療一些夏日性中暑的疾病也是有著一定的作用的。當然,薏米紅豆湯雖然好喝,但是也有著一定的危害性。下面,就為大家介紹一下薏米紅豆湯的相關知識!

一、薏米紅豆湯怎么做

薏米紅豆湯具有清熱祛濕的功效。薏米紅豆湯的做法比較簡單,如果平時身體濕氣比較重的朋友,可以用來作為早餐來喝,也可以用來煲湯來喝。

薏米紅豆湯是由薏米和紅豆以及粳米組合而成,口感很好,營養豐富,但是,很多人認為,薏米紅豆湯比赤小豆更營養,其實不然,紅豆不僅具有清熱祛濕的功效,還有減肥瘦身的功效。但是,紅豆也屬于寒性食物,所以,喝時一定要配合姜絲一起飲用,因為姜絲和薏米的作用更加容易發揮出來。

而薏米紅豆湯不僅僅具有清熱祛濕的功效,還有減肥瘦身的功效。平時多喝薏米紅豆湯,對身體也是有好處的。所以,在夏日里,如果身體總是感覺畏寒肢冷,不妨多喝一些薏米紅豆湯,讓自己的身體更加溫暖,身體也更加健康。

二、薏米紅豆湯的好處

1、增強免疫力

 

薏米具有很多的營養物質,特別是鐵元素的含量,具有補益脾胃,提高免疫力的作用。因此,夏天我們適當喝一些薏米紅豆湯,可以起到預防疾病的作用。另外,薏米可以提高人體的免疫力。

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