香蕉是日常生活中常見的水果，因其香甜細膩的口感，富含維生素和膳食纖維，有效促進胃腸運動，有助于消化等優點而備受歡迎。 蜂蜜也是很受歡迎的食品，對人體也有很多好處，但有香蕉和蜂蜜不能一起吃的說法。 詳細介紹一下香蕉和蜂蜜能不能一起吃。
香蕉和蜂蜜可以一起食用，但是并非所有人都適宜同時食用兩者，本來有腹瀉或大便稀溏癥狀者最好不要食用。體質敏感的人群同時吃香蕉和蜂蜜也可能會出現腹瀉等現象，所以最好是慎吃。
香蕉的熱量較高，但不含脂肪，可解饑餓又不會使人發胖;內服或外用蜂蜜，能有效改善營養狀況，促進皮膚新陳代謝。香蕉和蜂蜜都有潤腸和通便的作用，可以減少體內毒素的殘留，減輕便秘癥狀，但是如果一起食用吃太多也是容易對腸道造成不良影響的。所以，如果大家如果不知道自己到底能不能吃，就最好分開服用，可以考慮早晨喝蜂蜜、下午吃香蕉，同樣可幫助排毒，有減肥、滋潤腸道等功效。香蕉和蜂蜜一同食用還可以給人體提供能量，做面膜的話，有保濕、祛斑等功效，總的來說，還是益處多多的。
吃香蕉的禁忌:
一，從中醫學角度去分析，香蕉味甘性寒，可清熱潤腸，促進腸胃蠕動，但脾虛泄瀉者卻不宜。
二，香蕉性寒，體質偏于虛寒者，最好避之則吉。例如胃寒(口淡胃脹)、虛寒(泄瀉、易暈)、腎炎(也屬虛寒)、懷孕期腳腫者，最好不要生吃香蕉。
三香蕉中有較多的鎂元素，空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人體血液中的鎂鈣平衡，對心血管產生抑制作用，不利于身體健康。
四，腎炎患者：忌香蕉。香蕉中含有大量的鉀、鎂元素，腎炎病人因為腎臟的排濾功能差，吃香蕉會使血液中的鈣、鉀、鎂比例失調，尤其是鉀會加重腎病，同時香蕉中的鎂元素對神經和心血管系統也會產生抑制作用。
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