女性月經期間不適合吃的食物很多。 特別是寒性食物，月經期間嚴禁。 一些喜歡吃芒果的女性朋友想知道月經期間是否可以吃芒果之類的食物。 這樣的食物會不會對自己產生不好的影響呢？ 那么，月經吃芒果有什么影響呢？
第一，月經吃芒果有什么影響呢?因為芒果有止血的作用，所以月經期間吃芒果的話，月經量就會減少，會造成月經不調的，所以月經來了之后，最好不要吃芒果，可以選擇吃一些其他的水果，比如說獼猴桃、西紅柿等，月經期間都是可以吃的。月經期間女性的抵抗力比較弱，所以在這期間吃芒果的話，女性很容易過敏的，特別是體質敏感的人群，在月經期間吃芒果，就容易患上接觸性皮炎，或者出現皮膚瘙癢。
第二，因為芒果是屬于涼性的，所以女性月經期間最好不要選擇吃芒果，特別是身體虛弱的人，在月經期間吃芒果的話，會加重痛經的癥狀。性在月經期可以多吃含維生素的蔬菜和水果，但不宜食用梨、香蕉、荸薺、石耳、石花、地耳等這類生冷食物。因為這些食物大多有清熱解毒、滋陰降火的功效，在月經期食用的話，容易造成痛經，月經不調等癥狀。經期的女性最重要的便是補血，因此在平時生活中應該多吃些具有補血功效的食物，尤其是在月經期間更應該多吃些能補血的水果。比如像紅棗、荔枝、櫻桃、葡萄、胡桃、草莓等，這些水果中都含有大量豐富的鐵質，除此之外還有同樣豐富的維生素和氨基酸等營養物質，這些都是制造血紅蛋白的基本微量元素，并且還非常容易被人體所吸收利用。
月經吃芒果有什么影響呢?月經期間要注意不能吃寒涼類的食品，最容易導致月經不調，比如說冰鎮飲料、冰棒、涼皮等，在月經來潮之后，最好都不要吃。月經期間女性最好不要用涼水洗衣服，以免涼氣入體了之后，會容易引起痛經的。月經期間，很多女性都會有痛經的毛病，其實月經來潮之后可以喝一些溫熱的紅糖水，有暖宮的作用，能夠有效地調節月經，對于月經不調的女性來說，經常喝紅糖水的話，不僅能夠補血，還能夠有效的緩解痛經的癥狀。
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