綠豆是五谷雜糧中非常有營養的食物,而且膳食纖維豐富,在人們的日常生活中非常常見。 為了熬綠豆粥,把綠豆做成豆沙做甜食,大家都經常利用綠豆的做法。 豆漿是大家生活中很喜歡的飲料,但經常打豆漿的豆類物質是大豆。 可以利用綠豆單獨打豆漿嗎?
1、可以喝
2、綠豆做出來的叫豆汁。老北京人喜歡喝豆汁,就是綠豆做的,不過有一種特有的酸味。
3、綠豆有解毒清心的作用,因此,很多人喜歡夏天在家里熬點綠豆湯,但熬的時間長短很有講究,如果想消暑,熬10分鐘左右,只喝清湯就可以了;要想解毒,則要熬的時間長點,最好將豆子一起吃下。
綠豆的功能主治:
1、清熱解毒,消暑,利水。治暑熱煩渴,水腫,瀉利,丹毒,癰腫,解熱藥毒。
2、孫思邈:治寒熱、熱中,止泄痢、卒藎利小便脹滿。
3、孟詵:研煮汁飲,治消渴,又去浮風,益氣力,潤皮肉。
4、《日華子本草》:益氣,除熱毒風,厚腸胃;作枕明目,治頭風頭痛。
5、《開寶本草》:主丹毒煩熱,風疹,熱氣奔豚,生研絞汁服。亦煮食,消腫下氣,壓熱解毒。
6、《綱目》:治痘毒,利腫脹。
7、《本草匯言》:清暑熱,靜煩熱,潤燥熱,解毒熱。
8、《本草述》:治痰喘及J蛤。
9、《本經逢原》:明目。解附子、砒石、諸石藥毒。
10、《會約醫鏡》:清火清痰,療癰腫痘爛。
具體方法如下:
1、綠豆提前浸泡一夜
2、把綠豆和冰糖放入豆漿機里面
3、加適量清水,不要超過最高水位線
4、打開純豆漿模式,10多分鐘就可以喝到香噴噴的綠豆豆漿了
1、清熱:綠豆性涼,味甘,平時喝可以消暑止渴;
2、消暑防中暑:綠豆與其他食品一起烹調,療效更好,如防中暑可以喝綠豆銀花湯;
3、利水解毒:綠豆的清熱之力在皮,解毒之功在內;
4、降血脂:大豆球蛋白被實驗證實有降低血清膽固醇的作用。
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