紅薯以健康的食材而聞名。 男女老少都可以吃,富含淀粉、碳水化合物,還有很多維生素和微量元素。 平時多吃點紅薯試試。 紅薯的吃法非常多,今天推薦紫薯發糕。 這是顏色和香味俱全的小吃。 詳細的制作方法如下。
紫薯發糕的家庭的做法:
做法一:
所屬分類:老少皆宜面點
食材:面粉300克,紫薯泥120克,糖30克,水150克,葡萄干20克配料:打粉3克,酵母3克
口味:甜
制作難度:切墩(初級)
制作時間:30分鐘
紫薯發糕的做法:
1、紫薯洗凈去皮切塊,上鍋蒸熟碾壓成泥。
2、面粉,糖,泡打粉混合均勻加水,紫薯泥一起揉成面團。
3、蒸籠鋪油布,將面團按平鋪入,放溫暖濕潤處發至兩倍大。
4、葡萄干泡水20分鐘后嵌入面團上面,涼水上鍋蒸30分鐘左右。
其他做法
材料:
紫薯泥200克、面粉280克、白糖25克、酵母3克、溫水約220克
做法:
1、準備材料。
2、紫薯洗凈后蒸至熟透,剝去皮后碾壓成紫薯泥。
3、加白糖拌勻。
4、用溫水將酵母融化,倒入紫薯泥內拌勻。
5、加入面粉。
6、攪拌均勻。
7、放在溫暖處發酵至三倍大。
8、冷水上鍋,大火燒開后轉中火蒸25分鐘左右,關火后再燜5分鐘即可。
小貼士:
同樣也可以用紅薯來制作這款發糕。
發糕不用像饅頭一樣揉面,發糕要的就是蓬松大空洞,而且沒有第二次發酵,制作就非常簡單。
紫薯發糕:
材料
普通面粉300克,糖30克,紫薯120克,水150克,葡萄干20克,泡打粉3克,酵母3克
做法
1、紫薯洗凈去皮切塊,上鍋蒸熟碾壓成泥。
2、面粉,糖,泡打粉混合均勻加水,紫薯泥一起揉成面團。
3、蒸籠鋪油布,將面團按平鋪入,放溫暖濕潤處發至兩倍大。
4、葡萄干泡水20分鐘后嵌入面團上面,涼水上鍋蒸30分鐘左右。
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