愛美麗，愛美麗是每個人的本能。 特別是對女性來說，我想要光滑細致、水潤的皮膚。 絕對受不了臉上長肝斑。 我不想每天在臉上斑點，影響美觀。 要解決淡斑，臉上長了肝斑做什么樣的料理好呢？ 有什么好的解決方法呢？ 現在詳細調查一下。 如果你也有這個煩惱的話，希望能幫上忙。

臉上長黃褐斑吃什么調理 6種食物讓你吃走斑點

臉上滋生黃褐斑的情況,在中年女性人群的臉上最為常見,而對于愛美的女性來說, 其在平時不僅要做好預防黃褐斑出現的準備工作,在臉上有黃褐斑后,也要積極的對 其進行去除。

女人臉上會長黃褐斑的因素有:

第一:體內缺乏維生素 A 、 C 、 E 及煙酸、氨基酸或日曬過多也會引起黃褐斑。使用質 量不過關的化妝品、護膚品以及年齡增長到一定程度,均有可能出現斑類疾患,這些 都是長斑的原因。

第二:黃褐斑 (俗稱蝴蝶斑 ) 是一種常見的色素沉著性皮膚病,可隨季節、日曬、勞 累、緊張情緒,或某些疾病 (如慢性胃腸疾病、肝病等 ) 、某些藥物 (如冬眠靈、苯妥英 鈉等 )

而加重。

第三:對于女性常見的內分泌失調引起的黃褐斑,對黃褐斑不要外治,要從女性生殖內分泌入手,中西醫結合內調,使性腺內分泌趨于平衡,從而使斑淡退。

第四:化妝品引起黃褐斑:化妝品含金屬成分多,化學成分具有吸光的作用。有一些人長期使用含鉛、汞等化學金屬成分多或者是添加香料的化妝品,很容易引起皮膚的黑色團。肌膚長時間被濃厚的化妝品覆蓋,得不到很好的呼吸,卸妝不干凈,化妝品中的色素和有害物質殘留在皮膚表面甚至滲入皮膚,都會引起色素積聚,簡直就是皮膚的煞星,即產生黃褐斑!

幾種對防治黃褐斑有很好療效的食物:

1、檸檬

檸檬也是抗斑美容水果。檸檬中所含的枸櫞酸能有效防止皮膚色素沉著。使用檸檬制成的沐浴劑洗澡能使皮膚滋潤光滑。

小提醒:檸檬極酸,多吃會損傷牙齒。

2、各類新鮮蔬菜

各類新鮮蔬菜含有豐富維生素C,具有消褪色素作用。其代表有:土豆、卷心菜、花菜;瓜菜中的冬瓜、絲瓜,準媽媽也要多多享用,它們也具有非同一般的美白功效。

小提醒:另外,豆制品和動物肝臟等這些食品對消除黃褐斑有一定的輔助作用。富含維生素E的食物。

3、獼猴桃

獼猴桃被喻為"水果金礦"。含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質。獼猴桃中的維生素C能有效抑制皮膚內多巴醌的氧化作用,使皮膚中深色氧化型色素轉化為還原型淺色素,干擾黑色素的形成,預防色素沉淀,保持皮膚白皙。