做月子期間飲食要注意一些飲食禁忌原則。 一般禁忌的是生冷、辛辣刺激性食物、茶飲料，但坐月子之間可以吃面包，沒有任何影響。
1、坐月子可以吃面包，因為面包是主食類食品，不會有什么問題，但要注意的是，月子里產婦需要大量營養，飲食要做到多樣化，并注意粗細、葷素搭配。在月子里五谷雜糧、雞魚肉蛋、新鮮蔬菜和各種水果都可以吃，并且要比平常多吃一些，才能保證產婦自身和嬰兒的需要。 當然，月子里也是有忌口的。
2、忌食辛辣，因為韭菜、蒜薹、辣椒、胡椒、茴香、酒等食物與飲品性味辛辣，溫燥，過食可使產婦內熱上火，口舌生瘡，大便秘結或痔瘡發作，嬰兒吃奶后會引起口腔炎，流口水等毛病。所以，以上辛辣之品作為調料是可以的，但不能多吃。
3、忌吃冷飯，因為冷飯易損傷脾胃，影響消化功能，造成腹瀉。中醫認為“熱行寒滯”，生冷之物易致淤血滯留，而引起產后腹痛、惡露不行等疾病。
4、忌食麥乳精，因為麥乳精的主要原料麥芽糖和麥芽酚都是從麥芽中提取的，而麥芽是中醫退奶的主要藥物，所以坐月子期間不能飲用麥乳精。
5、忌飲茶，因為茶內的咖啡因可通過乳汁進行嬰兒腹中，引起嬰兒腸痙攣。
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