夏日室內外溫差大面對暑熱潮濕與冷氣如何keep住健康?最簡單的方法:泡腳!一來把身體的寒濕散一散二來通過適量出汗,暢通周身像這位粉絲朋友原來天氣一變化 腿就難受用了泡腳丸+艾草 泡腳問題就解決啦。
家院子后面有點閑地方,前幾年從別人家移栽了幾棵艾草,聽說每天晚上用艾草泡水洗腳比較好,所以就栽了幾棵,這艾草我到還沒用過幾次,誰知道有腿疼,有腿麻木的病人還沒有到五月當午早早就給我割了。
江西一大媽每晚用艾草水泡腳,一年后去檢查,醫生驚嘆:值得一試“醫生,我泡腳泡了整整一年,感覺身體輕松了許多。”江西的一位阿姨,在一年后去醫院檢查時激動地分享了她的經歷,這次檢查讓她和醫生都感到驚喜:身體狀況比以前好了不少。
她的“秘方”并不復雜,就是每天晚上用艾草水泡腳。那么,這個簡單的傳統療法背后有何奧秘?從中醫的角度來說,艾草是一種具有溫熱性和驅寒功能的草藥,常用于改善風濕痛關節痛等癥狀,也能起到助眠舒緩疲勞的作用。
在中藥里,艾草一直被視為一種溫經通絡散寒止痛的良藥。腳被認為是全身經絡的匯集之地,用艾草水泡腳可以通過刺激腳部的穴位和經絡,幫助身體血液循環,促進氣血運行,讓人從腳暖到全身,緩解疲勞和緊張。
醫學角度來看,艾草含有多種活性物質,其中的揮發油有殺菌抗炎的效果,可以幫助防止皮膚感染。此外,艾草水溫熱的性質,有助于擴張血管,加速血液循環,使肌肉放松,減輕腿部的酸痛與僵硬,達到鎮痛的作用。
一年堅持泡腳,能讓雙腳在溫熱的環境中充分放松,進而讓全身放松,緩解壓力,甚至提高睡眠質量,改善身體的免疫力?,F代生活的快節奏經常讓人身心疲憊,特別是久坐或久站的人,容易感到雙腿酸痛,甚至抽筋。
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