看來，坐月子間不可以玩手機，是真的。雖然有些無聊，但我還是忍不住玩手機。你們在月子期間有沒有玩手機呢？最近我吃了很多地瓜，特別是稀瓤的，非常甜。坐月子期間要避免沉迷于玩手機，因為這樣會影響身體恢復。

如果長時間保持一個姿勢玩手機，容易導致用眼疲勞，甚至引發腰酸背痛。早上好，好久沒有更新了，我想提醒大家，月子期間還是要控制玩手機的時間。如果實在想玩手機，建議每次不要超過15分鐘，使用后要休息半小時。

今天刷視頻看到了女人戴月子的視頻，我想到了我，我最討厭月子里聽到的話，孩子睡你就睡睡唄，不舒服都是玩手機玩的，躺著喂省的腰疼，我要是會躺著喂我不就躺著喂了真是煩，她那么小能干啥你就睡唄，真是的她是小可是她能讓自己變危險。

今天給大家分享幾個簡單實用的玩手機姿勢，既能放松肩頸腰背，又能幫助產后媽媽保持好體態。坐月子就不要看手機了，有些損害是不可逆的，尤其是月子里。我個人因為是剖腹產，剛開始刀口疼，不能長時間抱寶寶，沒事干的時候，就是玩手機，刷視頻！看了好多視頻，說是月子里玩手機會影響視力，本來就視力不好，這下整的更心慌了！大家在月子里都玩手機嗎？身為寶媽的困擾。

因此，不要長時間盯著手機屏幕。種姿勢可以改善體態：趴著玩手機會傷腰傷頸椎，躺著玩手機又容易導致散光，對眼睛不好，用肘撐著玩手機會讓肩頸特別不舒服，長此以往還會導致駝背、骨盆前傾、含胸駝背、腰酸背痛等問題。

以前拍視頻跳舞嗎？我都能看的，在本想打開手機嗯，跟著跳一下人都看不到了。現在的你可以保持多長時間不碰手機，幾分鐘幾個小時還是幾天！相信很多人都做不到，都說坐月子不能看手機，對眼睛不好！我真的做不到不碰手機，是不是很多人都會有這個感覺，手機不在身邊就沒有安全感！雖然沒有什么大事，但是過一會不看手機，感覺會錯過很多事，起碼得看看微信有沒有什么消息！起碼看看有沒有微信聯系你說什么事！最起碼得看學校老師的群吧！尤其是有大寶的家庭！我現在經歷的就是！家有大寶，我在坐月子第20天，手機放旁邊，時不時看看微信，偶爾是老師的消息，有時是朋友的問候，有時是同事說什么事！我相信誰也做不到坐月子不看手機！