人瘦了一次，精神狀態也會看起來很好。 減肥是美化自己的最好方法。 目前市面上減肥的方法，不知道哪個有效。 但是多運動出汗不僅有助于自己變瘦，還有助于身體健康。 中藥包在肚臍周圍也有一定的減肥作用，但也容易出現不良反應，個人不太推薦。
中藥熱敷包減肥效果怎么樣
1、我于去年10月份開始接受熱敷減肥，店家告訴我這樣的減肥無危害見效快。后來醫生檢查告訴我是因為中藥減肥墊里有讓我瘦的很快的成分。醫生說的名字我也沒有記住，就是甄嬛傳里面那個息肌丸。
2、我就嘗試過，確實有效果，但是一定要按照他指定的食譜吃，而且吃的不對，還會反彈。但是效果確實是不錯，但是一旦停下來，不能立即恢復飲食，不然會反彈的特別厲害。如果你停下來，依舊按照它的食譜吃，基本不會反彈的。
3、我堂姐也在用那個什么敷肚子上的藥包，除了現在忍住基本不出去吃大餐，在家基本不控嘴，真的瘦了很多!也沒出現不良反應，就是不知道停用后會不會反彈。
熱敷中藥包減肥副作用
1、熱敷時容易發生燙傷
中藥熱敷減肥方法屬于養生防病的一種方法，而且因為僅僅只是通過熱敷所以藥材對人體的副作用非常少，熱敷的時候多注意一些也就不會損傷到自身健康了。熱敷時一定要注意溫度，溫度如果太高可能會燙傷自己如果太低效果肯定不好，所以一定要控制好溫度。
2、誤食可能會中毒
熱敷的中藥用量一般比較大，所以會含有一定的毒性，用來熱敷的中藥千萬不能夠誤食否則可能會中毒。中藥熱敷并不是適合所有人群，如果人們患有濕疹的情況最好不要嘗試通過熱敷來減肥。
3、有皮膚病的人不適合使用
還應注意中藥熱敷療法雖然使用廣泛，療效卓著，但也有不宜中藥熱敷的疾病，如皮膚破損、開放性損傷等疾病不適宜采用熱敷療法。
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