血糖的高低對糖尿病患者非常重要。 糖尿病患者每天需要將自己的血糖控制在正常范圍內。 血糖升高或降低可能會危害健康。 一般來說，糖尿病患者平時都會自己監測自己的血糖。 特別是吃完飯后，需要特別注意自己的血糖。 那是
餐后3小時血糖正常值是多少?
餐后3小時的血糖正常值會恢復到空腹時的血糖值一般為3.9-6.1mmol/L，最多不超過7.8mmol/L。血糖的值會與每個人所食用的食物以及個人體質有一定的關系，因為每種食物的含糖量是不一樣的，進入機體之后，機體對糖的轉化量也是不一樣的，所以會造成血糖值的波動。如果發現血糖超出正常范圍，建議去醫院進行檢查，排除糖尿病的風險。
為什么會出現餐后高血糖?
1. 與自身病情有關
有的糖尿病患者由于早期的時候胰島素分泌受到損傷，導致胰島素的高峰期出現的時候發現延遲的狀況。因此導致在進餐后就出現血糖很明顯升高的情況。
2. 忽視了餐后血糖
很多糖尿病患者在更多的時候都更注重空腹血糖的測量，而忽視了餐后血糖的測量。在測量空腹血糖，對比在正常范圍的時候，就會覺得自己的血糖一切正常，不再使用降糖藥物，不再控制飲食量。因為忽視了餐后血糖的測量，而導致的餐后血糖經常高的驚人。
3. 飲食
我們都知道糖尿病最重要的就是飲食，在一天中，餐后的血糖會升高的比較明顯。除了與餐后胰島素的分泌較多有關以外，還與你進餐的食物的量與食物的烹飪方法有關。比如說稀飯，很多患者認為稀飯比較容易消化，利于餐后血糖的降低，其實是錯誤的，稀飯比干飯更容易升高餐后的血糖。
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