(1) 0是指血液的滲透壓，與血液的流通狀況有關。 需要選擇適當的時間進行檢查。 一般檢查的時間是早上8點，最好每天同一時間檢查。 )1)檢查結果最可靠，如0所示。 血壓每日變化不同，大多數人白天比較高，晚上睡覺時血壓可能下降。

一、一天中什么時候測量血壓最準確?

大多數人的血壓有明顯的晝夜節律性，即白天活動狀態血壓較高，夜間入睡后血壓較低。每天早上醒來的時候測量血壓，可以反映藥物降壓作用的持續效果和夜間睡眠時的血壓情況，所以一般建議大家在早上醒來后測量血壓。最好每天都在同一時間測量血壓。除此以外，當身體出現頭暈、胸悶、心慌等癥狀時也要及時測量血壓。

二、哪種血壓計更好?

常用的血壓計有水銀柱式血壓計、氣壓式血壓計、電子血壓計三種。醫生常用的是水銀柱血壓計，測量數值比較準確。氣壓式血壓計更便于攜帶，但是其準確性不如水銀式血壓計。電子式血壓計越來越普遍，但是其數值還是有一定誤差。而且，血壓計的好壞與其質量也有一定關系。

三、出現突發性高血壓怎么辦?

如果家屬突然出現血壓升高，在急救車來之前，你應該這樣做。

1、讓患者平臥休息，保持安靜，消除他的緊張情緒。

2、讓患者的頭偏向一側，解開患者頸部、胸部和腰部的衣服，以免妨礙呼吸和血液循環。

3、有條件的可以給以患者吸氧，盡量不要移動患者。

4、隨時測量血壓，觀察血壓的變化。

5、如果患者已經出現昏迷、抽搐，應注意保持呼吸道通暢。

四、測量血壓的關鍵—袖帶

袖帶的使用是關鍵，首先它的大小要合適，袖帶氣囊應至少包裹80%的上臂。如果袖帶過短，測量的結果會偏低，袖帶過長，測量結果就會比實際高;袖帶下緣距肘窩2.5厘米，松緊適宜，位置與心臟處于同一水平。用氣壓式血壓計和水銀柱式血壓計，應該將聽診器放在肘窩搏動處，不要壓在袖帶下方;袖帶要快速充氣，使氣囊內壓力能夠使然動脈消失后再上升10~20毫米汞柱，然后平穩緩慢的放氣，如果是心率較慢及房產的患者，放氣速度應盡量慢些。

五、輕度高血壓也不可輕視

“輕度”高血壓是指舒張壓等于或小于104毫米汞柱。這一類病人較為多見，但很多人都不知道它會導致嚴重的后果。美國高高血壓診斷、評估、治療聯合委員會回答說，輕度高血壓不僅可增加腦卒中、心臟病和腎衰竭的危險，而且還是造成死亡的重要原因?？赏ㄟ^適當限鹽、低脂飲食、戒煙、服用降壓藥等方式使血壓降至正常水平。