目前，我們正在關注綠瘦這個減肥品牌，綠瘦減肥真的有效嗎？綠瘦減肥在原理上不會反彈，但如果在瘦身成功后，減少運動量開始大吃一驚，那么這個籃板球應該完全不會怪在減肥產品的頭上吧。
綠瘦減肥效果怎么樣
1、首先綠瘦具有養身減肥的效果，利尿通便，有利于人排除人體體內的毒素以及無用物。其中荷葉還具有清心凝神的效果，下火提神的良好效果。其針對對象是水腫型肥胖者、便秘型肥胖者、身上脂肪比例特別多、肉肉很松垮的人，對這類人群有很顯著的效果，絕對是希望擁有良好身材、還有“三高”人士減肥養身的最佳選擇。
2、此外，綠瘦還能阻止脂肪的吸收，對人體體內的腸道、脾胃進行有效清理，有清除腸油，排除毒素的功效。在夏天，服用綠瘦，可以降低中暑的幾率，清心降火，健胃養脾的效果。其減肥原理就是在人體腸胃壁上形成一層隔離膜，阻止腸胃的對營養的吸收，從而控制體重的增長。
綠瘦減肥原理分析
在綠瘦專家委員會的指導下，綠瘦形成了一套“1234“健康瘦身基礎理念，而綠瘦的營銷顧問正是在這套理念的指導下，為客戶提供一對一的健康瘦身服務，繼而給出產品組合方案的。她表示，“1234”就是指減肥圍繞“熱量”這一個中心展開，在攝入與消耗兩個基本點做文章，還要注重有效、健康和持續三個指標，最后必須在飲食、運動、起居和情緒四個方面達到平衡。
在飲食、運動、起居外，壓力和情緒型肥胖是40歲以上更年期女性肥胖的主要問題，她們往往因為壓力過大會導致神經系統調控異常，許多人會通過暴飲暴食緩解，而額外進食會導致熱量的超標。因此保持良好心情能堅定減肥信心與毅力，提高新陳代謝。
綠瘦教你怎樣防止減肥反彈
1、吃八分飽;
2、細嚼慢咽，不要狼吞虎咽。
3、定時定量，少食多餐。
4、早吃好，午吃飽，晚少吃，注重早餐質量，一定要有蛋白質食物，睡前兩小時不要進餐。
5、食物要多樣化，不要偏食。
6、多多飲水。
7、自己做飯。
8、增加纖維。
9、找個伴監督。
10、多看勵志美女~~
綠瘦減肥原理上是不會反彈的，但是如果說瘦身成功后就開始減少運動量外加大吃大喝，那么這種反彈情況完全不能怪到減肥產品的頭上吧。減肥成功以后，為了要身體適應這個體重，飲食+運動都是不能懈怠的，這樣才能保證吃完減肥產品后不反彈。
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