很多人一到了一定的年紀，就會有白頭發，引起白發的原因有很多，有遺傳因素，內分泌失調，疾病，飲食不當等等，不同的人所要注意的是，如何讓自己白發變黑呢，對于是很多人的疑問，首先要弄清楚自己到底是什么原因導致的白發變黑，才可以根據自己的情況進行治療，身體要注意營養的補充。
黑發這種情況在人們的生活中并不多見，因為大家都知道，人的一生都是非常重要的，誰都想擁有一頭烏黑的頭發，如果頭發不好，會影響到個人的形象，對身體的健康也是有一定影響的，不過黑發的出現與個人的身體情況、年齡有很大關系，所以人們在平時可以多一些黑發的知識。
1、頭發顏色和身體狀況
頭發顏色好的人，頭發顏色比較白，且生長速度較慢。身體好的人頭發顏色一般比較淺，不會出現太明顯的顏色上的問題，而身體不好的人頭發顏色就會較深，就會顯得發白。頭發顏色黃的人頭發較黑，皮膚比較干。
2、飲食
頭發顏色是由遺傳決定的，健康人的頭發顏色一般較淡，身體不好的人的頭發顏色會較深，身體虛弱的人頭發顏色一般比較黃。頭發顏色太黃的人要及時治療。
3、心態
人的情緒也決定著每個人的，心理壓力會直接影響到頭發的狀態，心情好的人發色就會發黃。心情不好的人可能黝黑有光澤，心情不好的人頭發顏色就比較黃，心情好的人發色也會比較淺。
4、營養
頭發的好壞是有遺傳因素的，頭發變黃的原因是與人的營養有關，如果營養不足的話，頭發的顏色也會發黃。想要讓頭發變白的人應該多吃一些富含蛋白質的食物，還要多吃一些富含維生素的食物。
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