如今，水果在很多季節都有出售。我覺得你的冰箱里已經放滿了很多水果，比如瓜和桃，不僅相對劃算，而且比其他季節好吃。但是，糖尿病患者更“可笑”。因為擔心血糖水平升高，這種鮮甜的味道水果也不敢隨便嘗試，但并不是甜鮮水果哪個更受患者青睞。
可是，不甜的新鮮水果也不帶有糖份了沒有?小心，你可能進入了降糖錯誤觀念，下列這幾種新鮮水果雖不甜，但確是隱型的“升糖王”，需慎吃!
1、火龍果
火龍果分成白心和紅心圖片二種，十分遭受大伙兒熱烈歡迎。一般白心火龍果味兒并不甜，吃起來也沒什么水份，因此 糖尿病人便會覺得它沒有糖份。
但事實上火龍果糖份非常高，均值每一百克的火龍果就帶有十一克上下的糖份，倘若一次服用過多，必定會造成 身體血糖值的波動，不利病癥的控制和修復。
2、黃金百香果
看起來口味酸的黃金百香果，一樣也是“升糖王”，均值每一百克的黃金百香果就帶有十三克糖份，乃至超出了紅提的糖份。倘若在不知道的狀況下，服用一顆黃金百香果或是是吃黃金百香果商品，便會造成 糖尿病人的血糖值出現波動，因此 糖尿病患者們千萬別被它的表層所欺騙了。
3、山楂果
山楂果雖然有提升胃口的實際效果，但糖尿病患者需慎吃，由于山楂果的糖份一樣不低，均值每一百克的山楂果糖份就做到了二十二克，歷經生產加工的冰糖葫蘆和山楂卷糖份也是比較嚴重超標準。
4、人參果
提及這類新鮮水果，你是不是想起了西游記原著呢?但它可沒有令人造成青春不老的本事，并且長相也平淡無奇，分毫沒有亮點?？墒侨藚⒐乃莩煞謽O高，吃一個人參果就會有止渴的實際效果，并且也不會非常甜，因此 很多人都覺得它不屬于高糖份新鮮水果。
可事實上人參果帶有的糖份也十分高，均值每一百克人參果中就會有十八克上下的糖份，糖尿病人倘若不了解就盲目跟風服用，血糖值也會快速的上升。
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