我堅信大家都經歷過頭皮癢。這時候可能有人會使勁撓。如果你用手指甲，你手里可能會有一些乳白色的“泥”狀東西。是什么？很多人覺得是因為很久沒洗頭了。其實不一定是真的。真正的原因如下。

頭發里常常摳出來“白泥”，是咋回事？
這種白泥事實上是一種化合物，是人體內部基礎代謝的物質，它的存有是十分一切正常的，是身體基礎代謝一直持續間歇性，白泥就好像頭部活動時排出去的廢棄物。
在其中包含植物油脂頭屑及其空氣中的塵土，假如定期洗頭發得話，那麼就不容易有很多的黃泥巴出現，頭發里抓出“白泥”，并并不是頭屑，那是什么呢？
1、內分泌發現異常
一般來說頭發被清除以后，白泥便會慢慢降低，假如合理洗頭還是出現很多白泥得話，那麼就需要引起重視了，由于這很可能與人體內分泌混亂有關系。
人體中的生長激素代謝過多便會刺激性頭發上的皮腺，那樣皮腺會越來越十分活躍性，植物油脂代謝也會更為充沛，你的頭發上也會覺得油膩膩，非常容易沾上塵土。
那樣便會造成頭發上的皮腺長期性處在一個活躍性的情況下，頭發的植物油脂代謝便會增加，秀發一直覺得油膩膩非常容易沾上塵土，因此 頭發上的白泥也會增加。
2、日常生活不規律性
事實上經常熬夜也是造成白泥變多的一個原因，經常熬夜對頭發導致的損害十分大，再再加平常吃的不健康，常常吃辛辣食物刺激性或是是油膩感的食材，那麼也會促使頭發代謝大量植物油脂。

此刻秀發上的白泥當然也便會越來越愈來愈多，因此 即便改正經常熬夜這一不良習慣，實際上你能發覺秀發上的油也就慢慢越來越少了。

3、頭部出現滿蟲
滿蟲是一種微生物菌種，它的容積十分小，用人眼也觀查不上，需要用光學顯微鏡看來，假如秀發清理不及時，非常容易出現滿蟲，滿蟲會消化吸收頭發及其頭發毛囊內的營養元素。
假如這種營養成分所有被消化吸收時，便會非常容易出現脫發的病癥。滿蟲分必物會漸漸地補滿了頭發，比較嚴重危害頭發的身心健康，而這種分必物也是頭發上白泥的一種。
因此 在平常就應當留意好頭部的環境衛生，那樣可以降低病菌的滋長，也可以協助你更強的清除頭發的滿蟲。
如何緩解頭發“白泥”？
一，調節飲食結構
要想減輕頭發白泥增加的狀況，那麼一定要調節自身的飲食結構，例如常吃一些新鮮的水果蔬菜，立即為人體補充水份，那樣更有利于基礎代謝，針對減輕頭發上的白泥也是有一定的協助。
二，維持頭發環境衛生
頭發上往往會出現滿蟲，實際上大多數便是由于平常不留意清潔衛生造成的，因此 建議大伙兒堅持不懈2~3天洗一次秀發。在挑選洗發液的情況下，最好是挑選合適頭發的，不必挑選偏堿或是是酸堿性太強的，由于那樣便會毀壞到皮膚的酸堿。
三，確保充足的睡眠

人僅有確保充足的睡眠，那樣才有利于推動人體的內分泌，保持機體的身心健康。并且充足的睡眠也可以降低植物油脂的增加，而且維持規律性的睡眠質量更有利于提升體質，希望你可以堅持不懈保證以往可以協助你改進白泥增加的狀況。

四：確保平靜的心理狀態
假如一個人脾氣暴躁，常常鬧脾氣或是是憂心忡忡得話，也會影響到人體內分泌，長此以往你能發覺人體會出現眾多不適，有些人會出現植物油脂代謝增加的狀況，而有些人會發覺皮膚出現異常干躁，因此 維持平靜的心理狀態更有利于身心健康。