我們每天吃東西的關鍵目的是給人體補充一定量的營養。醫生的建議是多吃蔬菜和水果。作為蔬菜和水果，不僅可以顯示一些營養成分，還可以幫助我們的身體清除內毒素，尤其是腸胃中的內毒素，最容易沉積，也會損害我們的身心健康。今天網編輯就來分享一下清腸排毒蔬菜果汁 how 搭配的方法。
茄子蘿卜汁
作用：茄子籮卜全是刮脂能人，可合理清熱解毒解火，清除腸胃不必要植物油脂與內毒素，是減小肚子的好助手。
所需原材料：胡蘿卜，茄子，純蜂蜜
作法：把茄子洗干凈，除掉籽與白瓤，胡蘿卜削皮，洗干凈，與茄子一起放進多功能料理機里，添加適量涼開水，弄成水果汁，隨后加入純蜂蜜就可以食用。
圓蔥西紅柿汁
作用：圓蔥西紅柿汁帶有很多的甲基纖維素，可消除腸胃內毒素與廢棄物，可合理提升身體基礎代謝，推動人體脂肪的點燃。
所需原材料：圓蔥，西紅柿，青檸檬
作法：把圓蔥洗干凈，放進食鹽水中侵泡十分鐘，取下切一小塊，西紅柿洗干凈，切一小塊，一起放進果汁機中，添加涼開水，擠進檸檬水，隨后弄成水果汁就可以。
萵筍菠蘿蜜檸檬水
作用：青檸檬與菠蘿蜜全是減肥瘦身排脂的食材，菠蘿蜜帶有很多的水果酵素與化學纖維，可消除腸胃內毒素，推動腸道蠕動，促進消化，減肥瘦身十分的令人震驚。
所需原材料：菠蘿蜜，萵筍，青檸檬，葡萄糖
作法：把菠蘿去皮，切片，萵筍切條，與菠蘿蜜放進果汁機中，擠進檸檬水，再放進涼開水、葡萄糖與冰塊拌和成水果汁就可以。
彌猴桃菠蘿蜜黃瓜汁
作用：菠蘿蜜與絲瓜都可以合理清除身體內毒素，添加彌猴桃可更強提升身體基礎代謝，在清腸排毒排脂的另外也有美容養顏的作用。
所需原材料：彌猴桃，絲瓜，菠蘿蜜，葡萄糖
作法：把彌猴桃、菠蘿蜜和絲瓜削皮，滾刀塊，放進榨汁機里，添加葡萄糖和冰塊，再放進涼開水一起拌和成水果汁就可以。
這幾種新鮮果蔬汁全是清腸排毒身體排毒的好挑選，也是減肥的好伙伴，大伙兒何不也試一下。
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豬皮凍是一種非常獨特的人類美食，因為豬皮凍的外觀類似水晶凍，但口感不同。豬皮凍是由豬皮烹制而成，現已成為各種調味品的知名特色小吃。豬皮凍的吃法有很多種，可以馬上吃，也可以拌涼菜吃。涼菜調料的...
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黃山菜飯骨湯是經營川菜的重點餐廳，黃山菜飯骨湯是這家店的主要招牌菜。餐廳還有其他系列的拌飯產品，吸引了很多顧客。許多顧客聚集在這家餐館。黃山菜飯骨頭湯，作為餐廳的主推，也很受歡迎，有時候甚至...
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蝦仁蒸蛋是日常生活中常見的家庭食品。它是由新鮮的蝦和生雞蛋烹制而成的?？诟心刍?，營養豐富多彩。它含有大量的蛋白質和各種營養元素，適合作為嬰兒的補充食品。但是蝦仁蒸蛋營養豐富，可以安心...
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