火龍果香蕉酸奶和可以一起吃，不僅味道很好，而且有很好的預防便秘和促進消化的作用。對于想減肥的人來說，也是像可以，做法比較簡單。將火龍果切成小塊，然后將香蕉蘋果切成小塊。

火龍果香蕉和酸奶能一起吃嗎

小寶寶能夠另外服用火龍果和酸牛奶的，僅僅要留意不必太涼了。

火龍果果子汁百味香甜、除生鮮外、還可制酒、制水果罐頭、蘋果醬等?；筛勺龀刹恕⑸{可提煉出食品色素。

火龍果有防止便秘、推動眼睛保健、提升骨質增生相對密度、協助細胞質產生、防止貧血和抗神經炎、口角炎、減少膽固醇、美白皮膚防黑色斑的作用外，還具備消除重金屬中毒、抗氧自由基、防止衰老年變病、減肥、防大腸癌等作用。而較新的科學研究數據顯示，火龍果和枝的汁對腫瘤的生長發育，病毒感染及免疫力體現抑制等癥狀上主要表現出了積極主動功效。

小寶寶是能夠吃火龍果的。從一開始輔食添加挑選蘋果和香蕉蘋果比較好，由于這二種新鮮水果不太非常容易造成皮膚過敏?；瘕埞詈眯殞?-9月時加上，并且要留意把籽碾碎后才可以給寶寶喂養，每一次喂養要小量，防止引起皮膚過敏。

火龍果中的天然植物人體白蛋白對重金屬中毒有祛毒的作用，能維護胃粘膜;而原花青素具備抗氧化性、抗氧自由基的功效，能提升對大腦神經轉性的防止，抑止癡呆的產生。火龍果瓜瓤中灰黑色子粒中帶有各種各樣酶和不飽和脂肪，有利心臟身心健康?；瘕埞械乃芑瘜W纖維有利于腸胃腸蠕動，對便秘有輔助醫治的功效，因此 便秘的小寶寶可略微多吃一些。

火龍果西米露撈的作法

火龍果有防止便秘、推動眼睛保健、提升骨質增生相對密度、協助細胞質產生、防止貧血等功效。

用材：

火龍果1個、芒果1個、西米露適當、牛乳適當、白糖適當。

作法：

1、牛乳添加白糖燒開，待牛乳制冷以后，添加控干水份的熟西米露攪拌均勻。

2、火龍果對半割開，把瓜瓤挖到，芒果削皮滾刀塊。用湯勺舀到火龍果皮中就可以。

3、火龍果和芒果瓜瓤放進西米露中攪拌均勻，放進火龍果機殼里就可以。

小提示：

1、做這道甜點非常簡單的方式 是將瓜瓤都滾刀塊放進火龍果皮中，舀入西米露，服用時淋上煉奶就可以。

2、可以用自身喜愛的新鮮水果替代芒果或是火龍果。

作用：火龍果有防止便秘、推動眼睛保健、提升骨質增生相對密度、協助細胞質產生、防止貧血等功效。