痛風是全身的慢性疾病，其產生與體內嘌呤代謝紊亂有關。 有很多方法可以治療痛風。 除了可靠的方法外，通常的飲食組合對痛風也有很大的影響。 在某些情況下，它可以加重患者的病情，但是某些事情對于改善病情非常有幫助。 因此，改善痛風的成分也是每個人都非常關注的問題。 那么，生菜煮牛奶可以治愈痛風嗎？ 實際效果是什么？

牛乳是一種含有維他命和蛋白的食材，牛乳是含鈣量高知名的，牛乳是一種弱堿性的食物，萵筍也是一種非常好的蔬菜水果，萵筍是高堿性的食物，萵筍有有利排尿消腫，還可以軟化血管這些作用的，這二種食材針對清除痛風的作用是很強勁的，萵筍和牛乳都是有安神助眠，鎮定的作用，因此 針對痛風是有輔助醫治的作用，牛乳煮萵筍是能夠 綜合性偏堿的，因此 針對痛風是有醫治的作用，也有防癌的作用，每日能夠 適度的喝一些。

痛風病人除開盡可能吃嘌呤含量較少的食材外，飲食搭配上還應銘記“三多三少一忌諱”。

（1）多喝水，少喝粥。血尿酸偏高者和痛風病人要多喝白開水，少喝骨頭湯、魚頭湯、老母雞湯、火鍋湯等。溫開水的血漿滲透壓最有益于融解身體各種各樣有害物。多飲溫開水能夠 稀釋液血尿酸，加快代謝，使血尿酸水準降低。湯中帶有很多漂呤成份，飲后不僅不可以稀釋液血尿酸，反倒造成 尿酸增高。

（2）多吃堿性食品，少吃酸性水果。痛風病人自身有嘌呤代謝混亂，血尿酸出現異常，假如過多吃酸堿性食品，會加劇病況，不利康復治療。而多吃堿性食品，能協助補充鉀、鈉、硫酸鹽，保持酸堿（堿性食品：1、蔬菜水果、水果；2、海藻類；3、干果；4、發表芽的谷物、豆類食品。酸性水果：1、淀粉類食物；2、畜類食材；3、甜品；4、特制生產加工食品，如白面包等；5、油炸食物或鮮奶油類；6、豆類食品，如花生仁等）。

（3）多吃蔬菜新鮮水果，少用餐。多吃菜，有益于降低漂呤攝取量，提升維他命C，提升甲基纖維素。少用餐有益于控制發熱量攝取，限定休重、減肥瘦身、降危害血糖。

（4）戒煙戒酒，因乙醇中帶有漂呤，在身體新陳代謝轉化成血尿酸，除此之外酒精新陳代謝造成的乳酸菌，能抑制腎臟功能對血尿酸的代謝，從而使血尿酸增高, 引起痛風。