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身體的大補穴有哪些(三陰焦和足三里)

來源:互聯網 2023-10-29 10:30:29 141 人看過 手機閱讀>>

(二)溫通類1.溫中回陽穴:氣海、關元、神闕(皆灸);足三里、內關、百會(皆針)。4.通乳穴:乳根、膻中、少澤、足三里。2.補血穴:脾俞、膈俞、章門、三陰交、陰陵泉、足三里。

通脈穴:太淵、內關、神門、心俞、厥陰俞、膈俞、血海、三陰交、足三里。5.通便穴:天樞、大腸俞、足三里、豐隆、支溝、陽陵泉、照海、大敦、內庭。人體的大補穴都有哪些,你都知道嗎?(一)補益類1.補氣穴:氣海、氣海俞、中脘、足三里、三陰交。

足三里:這個穴位位于小腿上,能夠燥濕健脾、消除胃脹氣,同時還能補充中氣。足三里位于小腿外側,距離鼻竇下3寸,在脛骨外側邊緣。而足三里則能緩解慢性胃腸道疾病、心血管疾病,緩解疲勞。

可以艾灸:脾、舒、中脘、神闕、關元、足三里、三陰交、涌泉來補充陽氣,提高臟腑生理功能,滋生足夠的氣血。改善睡眠---三陰交,涌泉,神門美容養顏---四白,地倉,合谷增強功能---曲泉,關元,腎俞預防感冒---大椎,合谷,風池增強食欲---足三里,合谷,三陰交增強免疫---足三里,涌泉,腎俞消除疲勞---命門,足三里,合谷。

中醫養生,這5大經典保健要穴,建議收藏1、足三里穴:全身的強壯穴,調理脾胃之穴2、三陰交穴:三陰交通腎脾肝,活血通經、益腎平肝3、涌泉穴:腎經的首穴,補腎固元的長壽穴4、膻中穴:理肺寬胸、清肺化痰5、關元穴:培腎固本,補氣回陽,清熱利濕,常灸延年益壽。

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