我的頭圍約為3-3厘米，腹圍約為8-6厘米。宋·岳珂《桯史·宣和服妖》：“宣和之季,京師士庶競以鵝黃為腹圍,謂之腰上黃”。我今天說的是大實話，很多姐妹就是在喝，堅持喝我們的膳食纖維3個月，都會發現自己的腰圍腹圍會小一圈。

我的頭圍約為30.3-34.3厘米，腹圍約為28.8-35.6厘米。宋·岳珂《桯史·宣和服妖》：“宣和之季,京師士庶競以鵝黃為腹圍,謂之腰上黃”。我今天說的是大實話，很多姐妹就是在喝，堅持喝我們的膳食纖維3個月，都會發現自己的腰圍腹圍會小一圈。

“腰上黃”典故出自宋代岳珂《桯史·宣和服妖》：“宣和之季，京師士庶競以鵝黃為腹圍，謂之腰上黃。但當然每個人的體質不一樣，有些人在不改變原有的飲食界結構的基礎上喝小綠，3個月以后腰圍腹圍會減少。

“小奴家腰上黃”中“腰上黃”出自“霸別姬，虞姬用腰上纏的黃帶自縊”這個典故，“腰上黃”在宋朝時指黃色腹圍。其次在宋代文學中通常代指富家小姐，這個說法源于宋朝時期的一種習俗，腰上黃是指一種腹圍，它既可以作為圍腰，也可以作為圍腹使用的帛巾，這種腹圍可以根據不同的刺繡和顏色來顯示身份和地位，這是一種身份的象征。

四月二十一號，天腹部打卡記錄一下腹圍的值和最小值，期待有變化。另外，醫生還常將檢查的結果，包括血壓、體重、子宮底的高度、腹圍等，繪成一張懷孕圖，并把以后的檢查結果也記錄于圖上，制成曲線圖，觀察其狀況，以及早發現產婦和胎兒的異常狀況。

陰道檢查，宮頸質軟，位置靠后，宮口未開，宮頸健康狀況評分4，骨盆外側未發現明顯異常，輔助檢查的結果顯示，超聲結果子宮內胎兒左枕前，雙頂直徑9.1，頭圍32.4,股骨直徑7.1，腹圍32.8，胎心率150次每分鐘，羊水指數5.8，超聲檢查發現臍帶真結。

孕期飲食記錄～38周早飯買的：燒餅里脊豆漿好久沒吃了，好吃呀今天去產檢了，血壓就不說了，高兩次160多，這次換了產檢醫生，又跟人家解釋了我的血壓情況，說我血壓這么高就算是妊娠高血壓了，我沒有尿蛋白，說我要是有就是屬于子嫻前期B超做了，孩子頭圍，腹圍大了不少羊水比上次少了很多，我老公非說我是吃榴蓮吃的孩子上火了，喝了很多羊水，所以孩子胖了，羊水少了也不知道孩子到底多少斤了，我閨蜜說用軟件計算估計有7斤多了…我這一聽，我就跟我老公說不行，我要少吃了，主食少吃，零食不吃了！我問醫生我這還有可能順產嗎，孩子有點大！醫生問了問我多高，他說可以，我說我這個血壓問題！他說比你這高的嚴重的都可能會先讓試產，我聽著這意思，也不是你說想刨就讓你刨的！估計可能都讓自己先生今天胎心監護還可以，沒高午飯：羊排抓飯（只吃了少部分米飯）結果下午白皮還是買了點吃想吃呀！最多一天就讓自己吃兩塊下午：白皮牛奶晚飯：蒸南瓜菠菜花生豆醬牛肉其他的給我老公吃的吃完飯出去溜了一圈，又買了半塊西瓜吃了兩塊，甜的呀。