綠豆和南瓜是我們生活中應用廣泛的兩種常見食品材料。它們不僅具有極高的食用價值，而且還可以作為中藥中的藥物來治療疾病和調理身體。綠豆和南瓜有清熱、消暑、通便和利尿的功效。它們的味道有點甜，受到許多人的歡迎。當它們混合在一起煮湯時，它們也有獨特的味道。孕婦可以喝綠豆南瓜湯嗎？
孕婦夏季湯品 綠豆南瓜湯
原料：綠豆50克，老南瓜500克，食鹽適量。
做法：
1、綠豆清水洗凈，趁水汽未干時加入食鹽少許(3克左右)攪拌均勻，腌制幾分鐘后，用清水沖洗干凈。南瓜去皮、瓤用清水洗凈，切成2厘米見方的塊待用。
2、鍋內加水500毫升，燒開后，先下綠豆煮沸2分鐘，淋入少許涼水，再煮沸，將南瓜入鍋，蓋上鍋蓋。
3、用文火煮沸約30分鐘，至綠豆開花，加入少許食鹽調味即可。
營養價值：
綠豆南瓜粥的功效主要就在于綠豆和南瓜這兩種食療價值極高的食材中了。食用綠豆南瓜粥最主要的功效就是清熱解毒，兩者都有很好的解讀功效，搭配在一起食用效果更佳。
中醫認為，綠豆性涼味甘，無毒，入心、胃經，具有清熱解暑、利水消腫、潤喉止渴、明目降壓、清膽降胃和止瀉等功效?？梢灾委熓钐彀l熱及傷于暑氣的各種疾病，以及水腫、丹毒、痘瘡、無名中毒、食物中毒和熱毒下痢等病癥。綠豆解藥的效果也很顯著，相信大家一定都聽說過吃藥引起的副作用可以通過喝綠豆湯來緩解的做法了。
南瓜也是功效多多的食材之一，南瓜性溫，味甘無毒，入脾、胃二經，能潤肺益氣，化痰排濃，驅蟲解毒，治咳止喘，療肺癰與便秘。此外，南瓜還有利尿、美容等作用。南瓜中富含果膠和維生素，果膠有很好的吸附性，能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質，如重金屬中的鉛、汞和放射性元素，因此吃南瓜有解毒的作用。
人體每天都需要補充一些微量元素，紅棗中的維生素含量特別高，所以經常吃紅棗對人體健康非常有益。尤其對女性朋友來說，吃紅棗能有效緩解她們氣血不足的癥狀。此外，紅棗不僅可以生吃，還可以添加到其他東...
羊骨湯是一種很有營養的普通補湯，對骨折患者很有幫助。此外，對于體質差的人來說，羊骨湯還可以增強體質，提高人體免疫力，同時補充人體內的鈣烹飪羊骨湯時，應加入少量調料以掩蓋羊肉的味道。那么我應該在...
干海帶也是一種常見的海產品。因為干海帶很容易保存，許多朋友會買下來放在家里。海帶富含營養，尤其是微量元素。如果購買后儲存兩年，一般不推薦食用干海帶。這些海產品的保質期一般在六個月到一年之...
動物霜是一種需求量很大的食品原料，因為動物霜有更好的味道，更強的柔軟性和更光滑，所以更多的人喜歡動物霜。然而，動物奶油的脂肪含量高，密度高，需要更多的時間在腸胃中消化。因此，大量消費對健康不利。...
豆漿對許多人來說是日常生活中常見的東西，因為許多人喜歡在早上喝一些豆漿來補充身體的蛋白質，這樣他們就可以有很好的精力來做日常生活中的各種工作。然而，許多人都知道豆漿本身就有一定的保質期。...
蜂蜜可以起到很大的養生保健作用，生活中吃蜂蜜的方法也很簡單，只要直接用水沖泡就可以了?？傊?，蜂蜜營養豐富，還能幫助人們預防和治療疾病，是生活中必不可少的食物之一。然而，任何一種食物都有一定的保...
每個人都非常熟悉西番蓮。這種水果營養豐富，味道鮮美。有許多方法可以保存這種水果，通常在常溫下放在通風的地方。雖然這種保鮮方法的表皮有時會變干，但對水果的肉質沒有影響。還有一種冷藏方法。讓...
杏仁在我們的日常生活中很常見。它可以出現在我們的飲食中，也可以用于中醫。杏仁起著非常重要的作用，因此很受人們的歡迎。每個人也可能對杏仁有一個大致的了解。杏仁不適合吃。雖然杏仁對我們有很...
當當歸和紅棗加入雞蛋做成美味的食物時，它們會給我們的身體帶來什么樣的影響？當歸是一種藥，紅棗也是一種藥，雞蛋是雞蛋食品中蛋白質含量最高的。當歸、紅棗和雞蛋也可以一起做成美味的食物，用在湯里也...
梨被分成許多種類。梨是一種水果。中國是梨的發源地之一。我國大多數梨是用白梨梨、沙梨或秋梨栽培的在中國北方的一些地方，它也被稱為大洋洲梨或梨等。那么梨的作用和功能是什么，為了增加我們對梨...
硒是人體的生命之火，是人體內不可缺少的營養成分，生活中很多水果都含有硒元素，但你知道含硒第一名的水果是什么嗎？含硒高的水果又有哪些呢？跟水簇養生網一起來看看吧。...
一級夫妻性生活的年紀大概在20歲到50歲左右，如果是一種比較好的情況下，性生活的頻率一般在10到20分鐘左右，如果是比較差的夫妻，性生活的頻率可能會受到很多因素的影響，有些人可能會擔心，性生活的質量不...
黃ba等中草藥可用于治療多種男科疾病。 可是不應過多使用。 畢竟，該藥具有三點毒性，并且肯定會引起身體某些副作用，尤其是對腎功能的影響，將產生非常大的影響，因此一定應該引起注意， 可能會繼續導致自...
三道鱗魚是歐美鯽魚的一種變異魚，它在人體表面的鱗片很大。所以在歐洲的一些地區，經常有人用三道鱗魚來曬蝦米作為鏡子，所以三道鱗魚也有另外一個名字，鏡魚。如今，三道鱗魚已經被引入中國許多地區進行...
在我們的日常生活中，桂花酒屬于一種常見的酒，具有桂花樹的香味和多種營養元素，特別適合冬季飲用。桂花酒可以暖身祛寒作用，還可以合理減少疲勞功效，改善睡眠質量等。...
許多人喜歡在冬天去釣魚。在這種情況下，米酒通常被用作巢的材料。對于一些更有經驗的人來說，筑巢是非常好的。然而，許多人沒有做好并死去。死亡巢穴的出現有很多原因?？赡苁侵谱鞒擦蠒r香料的味道太...
三角肌 注射是預防接種醫院門診的重點工作。精確定位和選擇合適的位置對于確保安全注射非常重要。三角肌注射/的正確方式是什么？三角肌宜注射方法是將右手收緊在部分皮膚上，將無名指固定在針上，使針...
我堅信很多人都吃過馬鮫魚，這是一種有價值的魚，營養含量很高，比如蛋白質豐富多彩。另外，馬鮫魚含有維生素A和各種礦物質元素。據了解，食用馬鮫魚具有補氣養血的功效，還具有止咳化痰的功效。女性可以通...
夏天很多人喜歡買泥鰍吃。泥鰍有很多做法，比如蒸、炸等等。它是一種人們非常喜歡吃的食物。而且泥鰍的營養價值也很高，但是每次吃的時候處理掉泥鰍是個麻煩的問題，尤其是如果內臟需要清理的話。所以...
相信很多人都用過上海藥皂，它是中國上海第一塊特效除菌皂，那么上海藥皂都有什么作用呢？下面就來說說上海藥皂的功效與作用，一起來了解下吧。...
