嬰兒粗話的快速增長大于發育期,而且身體對食物的日常營養需求非常大。只有當我們能恰當地搭配飲食,嬰兒才能更好地吸收食物的營養價值。然而,由于缺乏經驗,許多母親不知道如何使嬰兒的飲食更有營養,特別是對15個月大的嬰兒來說,營養平衡更重要。讓我們來了解下一個15個月大嬰兒的飲食以及如何做到這一點。
15個月寶寶食譜大全及做法
肝末雞蛋羹
材料:豬肝、雞蛋
做法:將豬肝煮熟切末,放入調散的雞蛋中,加少量細鹽蒸成蛋羹。
白菜牛肉粥
材料:小白菜、牛肉、粳米
做法:小白菜和牛肉剁成末炒熟,放入粳米熬成粥。
雜谷營養粥
材料:玉米粉、紅豆、碎面包
做法:紅豆煮爛放入玉米粉調和,加碎面包。
.蘑菇雞茸粥
材料:蘑菇、雞胸肉、粳米
做法:蘑菇和雞肉切末炒熟,放入熬好的粳米粥。
豆腐肉末粥
材料:豆腐、豬肉糜
做法:粳米煮開后加豆腐熬制,加熟肉糜攪拌。
.青菜魚肉粥
材料:青菜、鰱魚
做法:鰱魚取肚子上的肉除刺,青菜切碎炒熟,粳米熬粥加料稍煮。
番茄雞蛋粥
材料:番茄、雞蛋、粳米
做法:番茄炒雞蛋,放入熬好的米粥攪拌。
瘦肉蘿卜粥
材料:白蘿卜、瘦肉、粳米
做法:瘦肉、白蘿卜熬湯后放入粳米煮成粥。
鮮肉小餛飩
材料:豬肉糜、餛飩皮、菜湯
做法:餛飩皮包入少量肉糜,菜湯煮開下餛飩。
上面就是對15個月寶寶食譜大全及做法是怎樣的介紹,通過了解之后希望很多媽媽們能夠多變換飲食的種類給寶寶做些不同的食物,這樣才能讓寶寶吸收不同食物中餓營養,另外多變化食物種類寶寶也不宜形成挑食的習慣,另外平時也要多帶寶寶到戶外進行運動,這樣能夠提高身體免疫力。
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