紅燒蘿卜也是江浙一帶的一道名菜。我想大多數吃它的人都會渴望它。然而,如果不能去江浙,在家做紅燒蘿卜也是可行的,主要是因為做這道菜的方法相對簡單,也能給人一種成就感。今天,讓我們學習如何烹飪紅燒蘿卜,讓它變得美味。
菜品原料
白蘿卜500克,花椒油50克,醬油2湯匙,鹽、紹酒、味精、糖各適量,蔥末、姜末共10克。
制作方法
1、蘿卜去皮切塊。
2、炒鍋倒油燒熱爆香蔥姜大料
3、倒入蘿卜翻炒。
4、加入老抽。再加入辣椒豉油(生抽)。5、加入蠔油和白糖。加入適量的清水大火煮開。6、然后加蓋小火燜燒40分鐘左右。
7、燒制蘿卜變透明,再加入少許鹽調味。
8、最后淋入適量的水淀粉。再淋入香油翻炒均勻關火。
主治功能
1、增強機體免疫功能:
蘿卜含豐富的維生素C和微量元素鋅,有助于增強機體的免疫功能,提高抗病能力;
2、幫助消化:
蘿卜中的芥子油能促進胃腸蠕動,增加食欲,幫助消化;
3、幫助營養物質的吸收:
蘿卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收;
4、防癌抗癌:
蘿卜含有木質素,能提高巨噬細胞的活力,吞噬癌細胞。此外,蘿卜所含的多種酶,能分解致癌的亞硝酸胺,具有防癌作用。
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