綠茶是一種很好的保健食品，許多中年人喜歡喝綠茶。為了最大限度地發揮綠茶的養生功效，中年人總是在綠茶中添加許多其他物質，如枸杞。我們知道枸杞是一種很好的保健食品，但是吃得太多可能會導致副作用，尤其是不能與某些食物搭配。那么，枸杞可以放入綠茶嗎？
一、綠茶和枸杞都很有營養，綠茶含有兒茶素與β-胡蘿卜素、維生素C、維生素E等，多項實驗證明，綠茶能清除自由基、延緩衰老、預防癌癥。
常喝綠茶可以防止細胞基因突變、抑制惡性腫瘤生長，降血脂、降血壓，防止心血管疾病，還可以預防感冒、齲齒及消除口臭等。
二、枸杞雖不起眼，但是體內卻蘊含著豐富的營養物質，并且枸杞是一種水溶性多糖，主要有葡萄糖，阿拉伯糖，半乳糖，木糖，甘露糖等組成的，其功效具有生理活性，提高抵抗力等，枸杞還具有明目養神等效果對皮膚也是特別好的，這也就是為啥枸杞在養生人的心目中占據的位置比較高的原因了。但要是真的要通過枸杞來養生，其中的細節還是需要注意的，枸杞綠茶不能一起泡，否則沒營養喝了也沒效果。
三、為何綠茶和枸杞不能一起泡呢?主要是因為這兩樣東西是相克的茶葉中含有的一種物質會吸附枸杞中的微量元素，從而很難被人體吸收，難吸收也就難消化，雖然看似不起眼的效果，長期喝枸杞的營養卻被破壞了，自然的枸杞的養生效果也就差了很多。
所以綠茶和枸杞還是不要一起泡飲，這兩種飲品以后還是分開喝比較好，不要覺得只要對身體好的東西就可以堆一起喝，要想養生就要科學的食用避免不必要的浪費。
綜上所述，綠茶泡枸杞雖然不會對身體造成什么明確的傷害，但若是泡在一起喝是沒有營養的，喝了對身體也沒什么好處。因此不管是要喝綠茶還是枸杞，兩種分開來喝對身體更好。因此，我們在喝綠茶的時候就不要放枸杞一起泡了。
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