涼茶是一種冬夏皆宜的解渴茶。根據其成分，涼茶有許多分類，但大多數是甜的。由于成分不同，涼茶的功效當然有很大不同。對于那些需要清熱燥濕的人來說，如果能制成一種清熱燥濕的涼茶，不僅可以作為飯后飲料，還具有一定的藥用價值。那么清熱燥濕的涼茶有哪些種類，它們的配方是什么？
1清熱瀉火涼茶：
主要成份：竹葉，生地，蘆根，通草等
功效：清熱瀉火，除煩止渴。適用于熱盛津傷或氣陰兩傷所引起的身熱多汗、口舌生瘡、咽喉腫痛、心煩口渴、大便秘結等癥。
2清熱祛濕涼茶：
主要成份：十大功勞，雞血藤，蒲公英等
功效：清熱解毒，利濕化濁。適用于濕熱引起的舌苔黃膩、腹脹納呆、腹痛腹瀉、肢重等癥。最適合經常在戶外奔忙或夏天感受暑熱之病的人群。
3復方羅漢果涼茶：
主要成份：羅漢果，魚腥草等
功效：清熱潤肺，止咳化痰。適用于肺熱、肺燥引起的咳嗽、痰多，咽喉腫痛、口渴、口干，聲音沙啞等癥。最適合于煙酒過多，經常熬夜的人群。
4感冒涼茶（桑菊、銀翹）：
主要成份：銀花，竹葉，連翹，蔓荊子，薄荷等
功效：疏風解表，清熱解毒。適用于風熱感冒引起的各種癥狀。
5清肝明目茶:
主要成分：夏枯草15克，桑葉10克，野菊花15克，山梔子15克，綿茵陳15克，溪黃草15克，車前子10克，黃芩10克。
功效：適合用于肝膽濕熱證：頭脹痛，煩躁易怒，眼屎多，口苦，眼睛紅或癢或流淚，睡眠差，大便硬或爛，小便黃，舌苔黃厚。
6果汁紅茶:鍋中加水750毫升，加熱至沸入紅茶40克，微沸5分鐘，離火去茶葉，晾涼后入冰箱。飲用時在杯中倒入紅茶40毫升，放少許檸檬汁、橘汁、白砂糖，加冰水150毫升，滴入少許白蘭地酒，放橘子一瓣，碎冰少許，即可美容也可以去火，愛美的雙魚MM不妨一試。
麻辣醬是一種傳統的廣東點心，尤其是在廣東，人們經常在下午茶時看到它。制作麻辣醬的方法有很多，但更地道的方法是將面粉和雞蛋、黃油和雞油混合，發酵幾天，最后在蒸籠中蒸。馬拉高的顏色是金黃色。味道...
對兒童來說，好看可口的兒童餐更能吸引他們的食欲，同時能充分補充兒童成長所需的各種營養，使兒童健康成長。因此，許多家長將學會做各種各樣的兒童餐，如花生醬面包、蛋卷蛋糕、沙拉三明治、甜糯小米、彩...
現在是秋冬季節，氣溫逐漸轉冷秋天是感冒發病率高的季節，特別是對身體抵抗力差的老人和兒童來說，兩個季節之間更容易感冒。大蒜是一種非常常見的調味品，但它有不同尋常的效果。例如，蒸蒜水可以有效緩解...
正宗的醉蝦和調料，蝦其實很簡單，它是一種生活在水中的節肢動物它是節肢動物甲殼動物有很多種類，包括南極紅蝦、青蝦、對蝦、草蝦和龍蝦。蝦具有很高的治療營養價值，可以蒸、炸和用于中草藥。不同的蝦...
現在每個人都注重保持健康，所以像豬肉這樣的紅肉選擇越來越少，越來越多的人愿意吃魚來補充動物蛋白。三文魚新鮮香甜，深受大眾喜愛。但是對于不熟悉的人來說，他們對鮭魚和虹鱒魚了解不多，而且他們可能...
苜蓿是一種相對常見的植物，在內陸地區大量生長。它可以用作觀賞植物或食物材料。人類和牲畜都可以吃它。其中，最經典的方法就是做味道鮮美的饅頭。它也被稱為苜蓿饅頭。它的營養價值相當高，富含多種...
石斛是一種非常珍貴的中草藥。它的生長條件極其惡劣。它通常出現在污染很少的山區懸崖附近，收集起來非常困難。這使得石斛彌足珍貴，富含養生成分，使人們對石斛非常重視石斛花可用于制作保健茶飲料。...
田七是生活中非常有名的藥材。中醫古籍中有許多處方記錄。田七的主要用途是它的根。隨著天氣藥等傳統中藥的日益成熟，天氣花也成為一種極具保健價值的食品原料。用天七花泡茶最合適。讓我們來看看...
每個人都知道牛肉是生活中必不可少的成分。它的營養價值極高。它富含肌肉纖維和蛋白質。它是人們增強健康的重要營養來源?，F代生活水平的提高使人們能夠吃到足夠的牛肉。讓我們看看經常吃牛肉的...
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硒是人體的生命之火，是人體內不可缺少的營養成分，生活中很多水果都含有硒元素，但你知道含硒第一名的水果是什么嗎？含硒高的水果又有哪些呢？跟水簇養生網一起來看看吧。...
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