許多粗心的父母會讓孩子和大人一起吃飯，這對孩子的腸胃健康非常不利。眾所周知，與成人相比，兒童的胃腸功能相對較弱，所以我們應該注意給兒童做飯。兒童餐需要清淡，但必須營養和美味，所以兒童喜歡吃。這里有一些非常好的兒童食譜。

小孩子菜譜大全及做法：

創意兒童餐【小貓釣魚】

材料

南瓜、雞蛋、西蘭花、米飯、海苔、西瓜、芝麻醬、黃瓜

做法

1、把小南瓜芯挖掉，打入一整顆雞蛋，蒸熟約15分鐘。

2、米飯搓圓再壓扁做小貓的臉，搓兩個小尖角做耳朵，搓一個梯形做身體，搓一長條做尾巴。海苔剪出條形做小貓的胡須等。

3、黃瓜切條做魚竿，芝麻醬畫出魚線。西蘭花焯水拌上芝麻醬，加一點西瓜做岸邊的花和草。小貓釣魚完成啦！

創意兒童餐【毛毛蟲變蝴蝶】

材料

面粉、芝麻醬、胡蘿卜、山藥、生菜、紫甘藍、雞肉、水

做法

1、300g面粉加180g水和3g酵母揉成光滑面團，約30度發酵至面團兩倍大。面團取出，揉光滑排氣，取一塊面搟成約2毫米后的餅，上面均勻涂上芝麻醬和胡蘿卜丁，胡蘿卜丁是先蒸熟再切碎的。

2、面餅從一端卷起，卷成卷后再慢慢搟成厚約3毫米左右的薄餅。在薄餅寬度約1/3處用刀子切成小條。

3、薄餅切成約10厘米長的塊，從沒切的一端卷起，再用芝麻加鼻子和眼睛即可。

4、蝴蝶做法是把胡蘿卜丁，山藥，芝麻醬涂在面餅上面。

5、餅從一端卷起，再搟成薄餅，把上面的薄餅切成寬約1厘米的條。

6、每一條從一端卷起，兩個卷靠在一起，用筷子在兩個卷的1/3處夾一下，就成了蝴蝶。

7、做好的毛毛蟲和蝴蝶放入鍋中，發酵至約1.5倍大，開火蒸15分鐘即可。生菜切絲和熟的雞肉涼拌做成桑葉。紫甘藍焯水，切絲和雞肉涼拌做小花，再細微的裝飾一下毛毛蟲變蝴蝶就成啦！

創意兒童餐【小白兔拔蘿卜】

材料

鹵牛肉、米飯、芹菜、海蝦米、花菜、小番茄、胡蘿卜、黑芝麻、紫薯。

做法

1、材料準備，芹菜葉子和莖分開，焯水?；ú遂趟梁}卜和紫薯蒸熟。

2、取一點米飯和紫薯混合均勻，捏出蘿卜狀，白米飯捏出兔子的頭和耳朵。牛肉切片擺開做成泥土。

3、芹菜葉子切碎和海蝦米涼拌擺出葉子的形狀。小番茄，花菜和胡蘿卜擺出兔子的花裙子。海苔做出兔子的嘴巴和眼睛，耳朵上撒一點黑芝麻。