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四川青椒辣子雞的做法是什么?

來源:互聯網 2020-05-04 08:00:34 472 人看過 手機閱讀>>

青椒四川雞是四川的傳統名菜。它是由新鮮的雞肉、辣椒和辣胡椒制成的。它的味道是辛辣的,新鮮的和芳香的。它很受大家歡迎,制作方法也很簡單。隨著人們飲食和生活水平的提高,麻辣雞也有了很大的提高,味道更好,營養更豐富,制作簡單。它非常適合現代人吃。

青椒辣子雞

四川青椒辣子雞的做法是什么?

 

【做法步驟】

1、將雞剁成塊,塊要小,容易入味

2、剁好的歡聲炒水,將血沫抄干凈

3、鏟鍋中放入一湯匙油,燒熱至冒煙后倒入瀝過水的雞塊,炒三分鐘左右放入一半的姜絲,鹽一勺,花椒、八角和干紅辣椒皮全部再炒上兩三分鐘,倒入開水淹至與雞塊平齊,蓋上鍋蓋悶至水快干

4、第3部燜制要約十五至二十分鐘,這樣做會充分燉出雞肉會有嚼頭,水塊干時倒入切好的青椒和大蒜,加入鹽,少量的醬油,翻炒至青椒熟了即可出鍋。(注意,這里的醬油不能倒入太多,炒出的雞塊應是白里微黃即好。醬油多了會蓋住雞塊的肉味的

 

青椒辣子雞

辣子雞 營養價值如下:

 

雞肉

雞肉肉質細嫩,滋味鮮美,由于其味較淡,因此可使用于各種料理中。蛋白質的含量頗多,在肉之中,可以說是蛋白質最高的肉類之一,是屬于高蛋白低脂肪的食品。鉀硫酸氨基酸的含量也很豐富,因此可彌補牛及豬肉的不足。同時也由于雞肉比其他肉類的維生素A含量多,而在量方面雖比蔬菜或肝臟差,但和牛肉和豬肉相比,其維生素A的含量卻高出許多。

雞肉蛋白質的含量比例較高,種類多,而且消化率高,很容易被人體吸收利用

雞肉,有增強體力、強壯身體的作用。另外含有對人體生發育有重要作用的磷脂類,是中國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之一。

雞肉對營養不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經不調、貧血、虛弱等有很好的食療作用。祖國醫學認為,雞肉有溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。

 

青椒辣子雞

辣椒

 

1、辣椒含有豐富的維生素C,可以控制心臟病及冠狀動脈硬化,降低膽固醇;

2、辣椒含有較多抗氧化物質,可預防癌癥及其他慢性疾病;

3、吃飯不香、飯量減少時,在菜里放上一些辣椒就能改善食欲、增加飯量;

4、辣椒具有強烈的促進血液循環的作用,可以改善怕冷、凍傷、血管性頭痛等癥狀;

5、辣椒含有一種特殊物質,能加速新陳代謝天謝地達到燃燒體內脂肪的效果,從而起到減肥作用;這種物質還可以促進荷爾蒙分泌,對皮膚有很好的美容保健作用,是女性的“補品”。

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