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減肚子喝什么茶最好的

來源:互聯網 2020-05-02 10:31:01 426 人看過 手機閱讀>>

在生活中,沒有人想要有一個大肚子,這不僅影響美麗,而且給人沒有信心。尤其是在夏天,我們都知道夏天是展示身材的季節。如果一個人有一個大肚子和一個大肚子,他不僅會在買衣服時感到沮喪,還會威脅到他的健康。如果一個人有一個更大的肚子,他會增加體重。一般來說,超重的人會患疾病。

喝什么茶可以減肚子

減肚子喝什么茶最好?

1、普洱菊花茶

普洱茶之所以能夠減肥去脂,這是因為普洱茶本身含有脂肪分解的脂肪酶,這種脂肪酶對于脂肪的分解具有良好的效果,從而可以增強對肚子上脂肪的消化和消耗作用。另外,相比其他茶,普洱茶更加溫和,有暖胃效果。對于腸胃虛寒的人或喝茶容易頭暈的人,喝普洱茶減肥是個不錯的選擇。在普洱茶中加入菊花,讓茶更加清香。

沖泡方法:將普洱茶餅輕輕掰開,和菊花一起放入茶壺中;在茶壺中倒入少許開水溫壺洗茶,再用洗茶水燙杯消毒,如此一兩次;將冰糖放入茶壺中,倒入開水,沖泡五分鐘,即可飲用

2、荷葉山楂茶

此茶能幫助消化,清理脂肪,代謝身體中超負荷運轉的廢物,對身體起到很好的調整作用。體重偏重或腸胃負擔過重的人,也可以飲用此茶,達到降脂和減肥的作用。

沖泡方法:將山楂、荷葉、陳皮放入清水中浸泡2分鐘,再用清水沖凈;鍋中倒入清水,放入山楂干、荷葉和陳皮,用大火煮開后,改成小火煮10分鐘關火;蓋蓋燜5分鐘,然后用漏網將將煮好的茶水潷出倒入壺中;至茶溫降至50°左右,按口味加入適量蜂蜜,調勻后即可飲用。

喝什么茶可以減肚子

3、蘆薈紅茶

蘆薈紅茶能提高細胞活力,加速脂肪消化,調節人體的生理機能,改善肌膚光澤,減慢皮膚老化,是瘦身養顏的良方。

沖泡方法:蘆薈去皮只取內層白肉,將蘆薈和菊花放入水中用小火慢煮,水沸后加入紅茶包和蜂蜜即可。

4、三茶花減肥茶

玫瑰花具有極好的美容養顏功效,再搭配上茉莉花話還可以清熱敗火。再加上枳殼、川芎、荷葉讓整個減肥茶的味道呈現出甘甜的味道,對于減肚子和減壓有著不錯的效果。

沖泡方法:將水燒開之后,倒入玫瑰、茉莉花、枳殼、川芎、荷葉各3錢用水沖兌即可。

喝什么茶可以減肚子

喝茶減肥小貼士:

飯前飯后一杯茶,可以有效降低食欲,同時可以沖淡每日攝入的脂肪,減少對脂肪油脂的吸收,但在生理經期,哺乳期和孕期建議少喝茶,特別是濃茶。

茶是減肚子的一種有效飲品,可以幫助快速地消耗肚子上的脂肪,打造一個苗條的身材,這五種茶日常不妨多喝。

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