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晨光|潮流解碼:吃完飯不要劇烈運動否則得盲腸炎

來源:互聯網 2023-05-07 17:00:29 154 人看過 手機閱讀>>

當你認為我一定不能吃,那你就會吃,如果你覺得我吃飽飯了可以等一會還想吃再吃。注意激烈運動之后不要立即挺下,慢慢放松之后直到心跳平靜。今天吃完飯,我和老婆到佛山聽音湖散步,養成熱愛運動的計劃。

他們從小就教育我:吃完飯不要進行劇烈運動,否則容易患上盲腸炎!可是如果我不劇烈運動,比起得盲腸炎,我可能會更痛苦或者直接死掉。愿你養成運動習慣,健康快樂每一天!100種美好生活#。

我覺得中國人花在吃的時間上太多了,老外一個漢堡吃完就可以去運動了,中國人每天在廚房里忙了半天,吃完飯都沒事了運動了。晚上做的菠菜粉絲湯,大米飯,吃完飯天還很亮,和老公出去散步,繞著渾河邊走了一萬步,今天的運動量夠了,完美。

把飯菜盛好讓孩子自己吃,我就可以玩手機啦!做事還是要講究方法的呀!安排好時間也是很輕松的嘛!今天走得挺快的,來回一個鐘都不到,3.68公里,4269步,吃飽飯等會兒散步溜娃。

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