晚飯蒸的紅薯，做的西紅柿雞蛋面，又炒了一個洋白菜。午餐：蒸紅薯，圓蔥炒雞胸肉片，青椒炒杏鮑菇，肉絲炒豆腐。今天早上是用這個牛奶沖咖啡，今天的早餐就是1個紅薯、1個雞蛋、1個西紅柿兩兩個芝麻丸子，一杯牛奶加上2條咖啡。
西紅柿去皮切丁，紅薯切丁，牛皮菜徑的部分切丁，菜葉部分撕碎，韭菜切碎備用。昨日三餐：早餐：雞蛋，奶咖，烤南瓜，烤紅薯，黑芝麻丸，沃柑，圣女果。今日午餐：肉沫洋蔥魷魚豆腐；煎小番茄；西紅柿蛋花湯；烤煎餅、紅薯、玉米；紅糖拿鐵。
準備西紅柿兩個，紅薯一個（重約3~4兩），牛皮菜一根（大白菜或其他綠葉菜也可），鴨蛋一個，韭菜二十根。土豆片炒紅薯片制作雜燴菜土豆削皮，紅薯削皮準備二個西紅柿鍋中倒油燒油，土豆片紅薯片下鍋炒西紅柿一起炒在鍋中鍋上蓋煮熟放鹽味精軟爛即可#。
鍋中加少許食用油，油溫8成加入西紅柿炒出沙狀，加入適量清水，煮開2分鐘加入紅薯丁煮20分鐘，再加入牛皮菜丁，續煮5分鐘，將鴨蛋打到鍋里，不要攪拌，5分鐘后加入牛皮菜葉，最后加入韭菜煮20秒出鍋。
5月5日杜新枝值得他說，有不少粉絲們都收到了紅薯和西紅柿，反應良好都說好吃，我們的早餐就是吃一個周這樣的咸菜，我們不吃糖，吃的都比較清淡一家人健健康康簡簡單單吃個早餐，我們就是這樣的日常生活，過得簡單而平淡也挺好的。
當我們在使用孕酮的產品時，會伴隨一個泌乳素上升的問題，我們肯定要同時使用一些保護措施，來對抗泌乳素升高的問題。懷孕初期由于體內激素有所變化，孕酮升高，會導致胃酸分泌增多。一...
包子蒸多久可以出鍋如果這個包子和小籠包差不多大小，那么只需要蒸十分鐘左右就可以出鍋了。包好的包子，要省發一個小時，等鍋里的水開了，在上鍋蒸，這樣外皮會好看些。又來嘗試做...
堂妹是一個游泳愛好者，基本上每天都會堅持游泳。懷孕三個月之后可以游泳，但要根據具體身體狀況而定。嬸嬸攔著不讓去游泳，可堂妹說我身體好，不要緊的。但如果有過流產、早產、死胎、...
大火蒸，小火蒸，一鍋窩窩黃生生！剛出鍋的粘窩窩很黏，晾一晾口感會更好。老爸說窩窩吃起來很香，我覺得吃起來剌嗓子，不能理解。這幾天吃的油太大了，今晚吃豆角菜窩窩。這個食物大家...
就這樣一副300萬的假牙就出來了。如果你是劉濤，你也會花300萬做一套假牙嗎？現在一些假牙甚至可以同時裝在種植體上（稱為即刻種植體）?；蛘撸泪t可以做一個橋冠，安裝在已經成...
2顆紅棗就可以作為晚餐（續）——1顆棗核就可以作為晚餐。它雖然不是棗核，兩頭有尖，會把胃扎破，但它不會被阻攔，更易活動。前幾天，喝粥時，也吞下去一個棗核。我把晚飯改成只吃1...
她忍不住問：“萍姐，你的指甲好長啊。指甲是不是長得很快，一下子就長這么長的內芽。除了指甲長，生活不方便，她還有很多犧牲和貢獻。我的指甲長的很快，一個月就可以長這么長，而且不...
但是酸奶里的酸奶也不能促進我們的腸胃蠕動，所以飯后喝酸奶并不能幫助消化。飯后馬上喝酸奶，所攝入的熱量，相當于又吃了一碗飯。飯后喝酸奶誰胖誰知道！你確定你喝的不是糖嗎？你確定...
3，懷孕初期不要喝太多的粥，只會長肉，益處不大。2，懷孕初期最好不要在陰涼的地方呆太久，傷胎。孕初期出血是什么原因？學媽媽在遇到這個問題時時候，最通通到很夢手媽媽說，學期回...
把朱砂放到豬心里面煮著吃，一天吃一個，一般吃十天左右就好了，注意休息。買那么多豬心的用意是，老媽要把朱砂放進豬心內，用白水煮來吃，補虛補心，以形補形，治療心臟方面的疾病。每...
硒是人體的生命之火，是人體內不可缺少的營養成分，生活中很多水果都含有硒元素，但你知道含硒第一名的水果是什么嗎？含硒高的水果又有哪些呢？跟水簇養生網一起來看看吧。...
一級夫妻性生活的年紀大概在20歲到50歲左右，如果是一種比較好的情況下，性生活的頻率一般在10到20分鐘左右，如果是比較差的夫妻，性生活的頻率可能會受到很多因素的影響，有些人可能會擔心，性生活的質量不...
黃ba等中草藥可用于治療多種男科疾病。 可是不應過多使用。 畢竟，該藥具有三點毒性，并且肯定會引起身體某些副作用，尤其是對腎功能的影響，將產生非常大的影響，因此一定應該引起注意， 可能會繼續導致自...
三道鱗魚是歐美鯽魚的一種變異魚，它在人體表面的鱗片很大。所以在歐洲的一些地區，經常有人用三道鱗魚來曬蝦米作為鏡子，所以三道鱗魚也有另外一個名字，鏡魚。如今，三道鱗魚已經被引入中國許多地區進行...
在我們的日常生活中，桂花酒屬于一種常見的酒，具有桂花樹的香味和多種營養元素，特別適合冬季飲用。桂花酒可以暖身祛寒作用，還可以合理減少疲勞功效，改善睡眠質量等。...
許多人喜歡在冬天去釣魚。在這種情況下，米酒通常被用作巢的材料。對于一些更有經驗的人來說，筑巢是非常好的。然而，許多人沒有做好并死去。死亡巢穴的出現有很多原因。可能是制作巢料時香料的味道太...
三角肌 注射是預防接種醫院門診的重點工作。精確定位和選擇合適的位置對于確保安全注射非常重要。三角肌注射/的正確方式是什么？三角肌宜注射方法是將右手收緊在部分皮膚上，將無名指固定在針上，使針...
我堅信很多人都吃過馬鮫魚，這是一種有價值的魚，營養含量很高，比如蛋白質豐富多彩。另外，馬鮫魚含有維生素A和各種礦物質元素。據了解，食用馬鮫魚具有補氣養血的功效，還具有止咳化痰的功效。女性可以通...
夏天很多人喜歡買泥鰍吃。泥鰍有很多做法，比如蒸、炸等等。它是一種人們非常喜歡吃的食物。而且泥鰍的營養價值也很高，但是每次吃的時候處理掉泥鰍是個麻煩的問題，尤其是如果內臟需要清理的話。所以...
相信很多人都用過上海藥皂，它是中國上海第一塊特效除菌皂，那么上海藥皂都有什么作用呢？下面就來說說上海藥皂的功效與作用，一起來了解下吧。...
